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  • 自控力(斯坦福大学广受欢迎的心理学课程)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(美)凯利·麦格尼格尔|责编:李艳芬|译者:王岑卉     出版社：北京联合
  •     《自控力(斯坦福大学广 受欢迎的心理学课程)》是 斯坦福大学广受欢迎心理学 课程。 本书为读者提供了清晰 的框架，讲述了什么是自控 力，自控力如何发生作用， 以及为何自控力如此重要， 又应该如何培养自控力，拿 回人生主导权！ 作为一名健康心理学家 ，凯利·麦格尼格尔博士的 工作就是帮助人们管理压力 ，并在生活中做出积极的改 变。多年来，通过观察学生 们是如何控制选择的，她意 识到，人们关于自控的很多 看法实际上妨碍了我们取得 成功。例如，把自控力当作 一种美德，可能会让初衷良 好的目标脱离正轨。所以， 麦格尼格尔要求她的学生了 解影响自控的生理学基础、 心理陷阱和各种社会因素。 凯利·麦格尼格尔吸收了 心理学、神经学和经济学等 学科的洞见，为斯坦福大学 继续教育项目开设了一门叫 做“意志力科学”的课程，参 与过这门课程的人称其能够 “改变一生”。这门课程就是 《自控力(斯坦福大学广受 欢迎的心理学课程)》一书 的基础。
  • 人民币：RMB 55.00 元     售价：NT$ 220.00 元
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  • 自控力(斯坦福高效实用的25堂心理学课实操篇)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(美)凯利·麦格尼格尔|译者:金磊     出版社：北京联合
  •     凯利·麦格尼格尔教授，是斯坦福大学广获赞 誉的心理学家。 她结合心理学、神经学、经济学的新成果，在 斯坦福大学为专业人士和普通大众开设心理学课程 ，将《自控力科学》变成学生称之为“能够改变一 生”的课程。基于该课程，她写作《自控力》，告 诉人们什么是自控力，自控力如何发生作用，以及 自控力为何如此重要。 继《自控力》畅销3，000，000册，读者想进一 步学习：作为自控力研究专家的凯利·麦格尼格尔 教授，她如何在生活中利用自控力的规律?用，以及 自控力为何如此重要。 凯利·麦格尼格尔著的《自控力(斯坦福高效实 用的25堂心理学课实操篇)》即是关于自控、动力、 诱惑和情绪平衡的实战演练。凯利·麦格尼格尔教 授在本书中如实地分享了自己所知、所用的一切。 她充分利用自控力的规律，摆脱上瘾的惯性、快速 排除干扰，实现高效工作、平衡生活、情绪管理。 凯利·麦格尼格尔教授说：“我并非超人，但 是将所有想做的事情全部做到了。”本书帮你重新 定义“我要做”“我不要”“我想要”的事情，从 而实现意想不到的改变。
  • 人民币：RMB 48.00 元     售价：NT$ 192.00 元
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