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为什么没人早点告诉我
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：(英)朱莉·史密斯|责编:杨佳君|译者:薛玮出版社：中信
人生中的事分为两类，你能控制的，你不能控制的。不能控制的包括：已发生的事，你的记忆，别人的感觉，别人怎么想，别人怎么说，别人的看法，别人的行为，别人如何回应你，政治决策，全球发展方向，衰老，失去亲人，生病，天气 …… 能控制的包括：你的行为，你的应对方式，你的价值观和目标，你的界限，你的信仰，你关注什么，你如何处理自己的情绪，你如何度过休闲时间，你选择谁做朋友，你的生活方式，你为实现目标而采取的行动，你如何维持身心健康，你怎样为错误行为承担后果，你如何表达你的需求…… 心理治疗就是帮助你更好地控制你能控制的事。这本书中分享的方法多是在心理治疗中使用的，经多年临床验证有效，但它们并不专用于治疗，而是适用于生活中的方方面面，帮助我们了解大脑和身体的工作机制，了解思维是如何运作的，了解如何管理自己的日常心理健康，用更有效的方式来处理情绪，构建强大的复原力，度过人生中的艰难时刻。
人民币：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

你为什么不敢爱自己
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：曾子航出版社：现代
曾子航著的《你为什么不敢爱自己》让我们思考，为什么我们苦苦寻觅的那个梦中情人，即便找到了，...家人却没心没肺。偏偏有些女人为他们撕心裂肺。被刻板枯燥的生活困得透不过气来的淑女会觉得坏男人是扇...男人伤害和抛弃的总根源。你为什么不敢爱自己？
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

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