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  • 瑜伽训练彩色图谱/悦动空间

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(西)米雷娅·帕蒂诺·科尔|责编:刘朋|译者:徐慧峰     出版社：人民邮电
  • 丛书项：悦动空间
  •     瑜伽是一种具有悠久历 史的健身方式，深受世界各 地人们的喜爱。本书是一本 简明瑜伽训练可视化指南， 共包括30多个精选的瑜伽基 础练习体式。本书对每一个 体式都用图示的方式进行了 展示，并详细介绍了重点锻 炼的身体部位、技术动作、 调整方法及与此相关的其他 体式。本书还详细介绍了与 瑜伽训练相关的人体解剖学 和生理学知识、调息和放松 方法，提供了一系列瑜伽练 习教学视频。 本书可供瑜伽初学者参 考。
  • 人民币：RMB 59.90 元     售价：NT$ 239.60 元
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