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  • 八段锦五禽戏太极拳太极扇/健康活力唤醒系列

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：编者:健康活力唤醒系列编写组|责编:宋薇     出版社：化学工业
  • 丛书项：健康活力唤醒系列
  •     《八段锦 五禽戏 太极 拳 太极扇》通过详细点拨 传统健身功法的要点，使 读者通过练习，达到活络 气血、疏通经脉、增强体 质、祛病强身、养生抗衰 老的目的。 《八段锦 五禽戏 太极 拳 太极扇》将4套保健国 术全部收录，细化到每一 个动作，一招一式都图解 分析技术要领。为了便于 刚接触八段锦、五禽戏、 太极拳、太极扇的初学者 自学，书中运用大量的图 片对手型、眼神、步法、 动作衔接等细节进行了指 点，针对初学者在练习中 易犯的错误，特别给予提 醒和指导，使读者在自学 自练过程中也能把动作做 到位。 《八段锦 五禽戏 太极 拳 太极扇》每套健身功法 都配有完整练习和分解动 作讲解视频，扫码即可观 看。读者可以按照书中给 出的指导方法，配合小视 频的辅助进行模仿练习， 即便是初学者在自学时遇 到困难也可以得到更加形 象和具体的指导。 《八段锦 五禽戏 太极 拳 太极扇》中介绍的每套 健身功法，都以科学练习 、规范学习和简便练习为 出发点，通过言简意赅的 文字、大量翔实的图片、 便捷观看的视频，帮助热 爱传统武术、崇尚运动养 生的读者轻松实现健身梦 想。
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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