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  • 认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书(超强大脑的七个习惯)

  • 所属分类：医药.卫生>>医药.卫生>>基础医学     作者：(爱尔兰)萨宾娜·布伦南|责编:于宇|译者:池明烨     出版社：中国青年
  •     你是否会…… ·失眠 ·压力山大 ·孤独 ·暴饮暴食 ·久坐不动 ·怕老 你可能还不以为意， 但你可知道…-- ·睡眠不足可能引发不 可修复的脑损伤，而睡眠 是修复大脑的灵丹妙药 ·慢性压力会妨碍你的 学习和记忆能力 ·痴呆症与不良的饮食 习惯和社交孤立有牵连 ·缺乏运动、中年肥胖 、吸烟和抑郁症会增加患 阿尔茨海默病的风险 ·消极看待变老的人， 平均寿命比态度积极者少 了7.5年 作者提供了应对上述 问题的所有信息．令你在 应对关于睡眠、饮食、压 力、心脏健康和社交、锻 炼等诸多问题时，能够做 出最明智的选择。实施年 轻大脑100天计划，助你 在人生道路上更加游刃有 余。
  • 人民币：RMB 49.90 元     售价：NT$ 199.60 元
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