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  • 大脑圣经(注意力集中记忆力提升越来越聪明的秘密)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(美)约翰·雅顿|责编:胡莉萍|译者:杨颖玥//张尧然     出版社：中国青年
  •     我们常常认为随着年龄 增长，我们就会记忆力下降 ，认知退化，思维迟钝等， 但是，美国大脑研究知名专 家约翰·雅顿博士告诉我们 ：年龄增长与大脑退化没有 必然关系，让大脑始终保持 年轻、健康、聪明是有章可 循的。 这是一场解读大脑、颠 覆常识的科学盛宴，一部汲 取了行为神经学、认知心理 学、发展心理学和神经心理 学等领域新成果的集大成之 作，让你在作者幽默的语言 、大量的研究实验与故事中 获得保持聪明与活力的秘密 ： 教育因素：学到老，才 能活到老； 饮食因素：吃什么，怎 么吃，直接影响大脑功能； 锻炼因素：用最廉价的 方式磨砺出最有活力的大脑 ； 社交因素：亲朋好友的 关爱是大脑的营养剂； 睡眠因素：充分的规律 睡眠对大脑运转至关重要。 书中中个性化的行动步 骤和练习建议是经过研究者 数十年观察提炼出来的，任 何人都能付诸实践，无须借 助任何药物，只要简单改变 生活方式，你就能使大脑更 加活跃、聪慧，释放出更大 潜力，直到老态龙钟时还能 保持大脑锋利，思绪敏锐。
  • 人民币：RMB 49.90 元     售价：NT$ 199.60 元
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