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功能性训练(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
(美)卡捷琳娜·斯波里奥//埃丽卡·戈登马林|译者:姚妍婷
出版社:
人民邮电
由卡捷琳娜·斯波里奥、埃丽卡·戈登马林著的 《功能性训练(肌肉训练完全图解)》全面系统地向读 者解析了功能训练所囊括的横向运动、纵向运动、
平
衡度训练、灵活度训练、耐力训练等日 常生活中比较实用的...了解自己的身体 情况,选择正
确
的锻炼方案。 通过对本书的学习,读者可以有效地掌握健美塑 身
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
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