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  • 活出心花怒放的人生

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>伦理学     作者：彭凯平//闫伟|责编:杨彬彬     出版社：中信
  •     生活在这个时代的我们 ，本该是幸福的，物质充 盈、信息发达……然而，我 们中的大多数人时常感到 焦起、烦躁、沮丧、难以 专注，也因此丧失了对幸 福的感知。 清华大学心理学系主任 彭凯平教授结合20余年的 心理学研究实践，对比了 中西方文化看待幸福的差 异性，为当下的中国人重 新解读幸福。幸福不是简 单的生理满足，也不依附 于攀比和财富。幸福是一 种有意义的快乐，而这种 意义来自我们在工作、爱 情、婚姻、人际交往、亲 子等人生课题中的创造与 收获。 在这本书中，作者用理 性思辨的语言、丰富接地 气的实验案例，揭开关于 幸福的六大谜题、28条法 则： 幸福的陷阱：驱除心灵 雾霾 积极的力量：拯救“不开 心” 职场幸福：如何过有效 率的人生 人际心理：如何成为受 欢迎的人 寻找真爱：生活不是偶 像剧 积极养育：为孩子注入 王者基因 书中还提到了应对挫折 的独门绝招“五施理论”。彭 凯平教授认为，刻意练习 这五个简单的行为，你就 能从日常小事中持续获得 幸福。 言施：积极地表达和交 流 身施：用触摸和运动激 活身体 眼施：用眼睛发现生活 的美好 颜施：经常微笑 心施：培养内心的感受 力 相信读完这本书，你一 定会重新审视自我，过一 个有意义的幸福人生。
  • 人民币：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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  • 与自己和解(如何活得通透自如)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>伦理学     作者：(美)大卫·J.利伯曼|责编:张萌|译者:王敏     出版社：中信
  •     本书作者大卫·J.利伯曼 是人类行为和人际关系领 域专家，在这本书中，作 者从潜在情感、身体和精 神等方面，全面深刻地分 析了我们无法控制自己怒 气的原因，阐述了我们该 怎样做才能与自己和解， 不再生气，不再与他人发 生冲突。深呼吸然后默数 到10、静坐冥想、想象一 个让你感到快乐的地方等 情绪
  • 人民币：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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