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  • 疯狂腹肌(巧克力腹肌8周训练计划精编视频学习版)

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：编者:柳磊|责编:刘蕊     出版社：人民邮电
  •     腹肌训练是男士健身训 练中最重要的内容之一，拥 有完美的腹肌线条几乎是每 位健身男士的梦想。本书针 对这一锻炼需求，提出了为 期8周的训练计划，旨在帮 助锻炼者按照有效激活腹部 肌肉、燃烧腹部脂肪和强化 负重训练的顺序进行腹肌锻 炼。此外，本书通过真人示 范及解剖图解的形式，对训 练计划中采用的
  • 人民币：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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