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为什么精英都有超强专注力
所属分类:
哲 学
>>
哲 学
>>
心理学
作者:
(日)西多昌规|译者:李汉庭
出版社:
湖南文艺
专注力高的人,其实专注时间并不长,而是擅长 用大脑来管控疲劳。让人疲惫不堪的并非行动,而是 “选择”……西多昌规著的《为什么精英都有超强专 注力》是一本帮助我们提升专注力的有效指南:八堂 课让你了解大脑习惯,提升专注力的心理原则;调整 生理时钟,强化专注力的七项技术;设定目标、提升 专注力的七个方法;在网络时代维持专注力的五大诀 窍;强化专注力的八个生活习惯;六种休息好方法让 你持续专注。
人民币:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
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