同類熱銷排行榜

別害怕丟臉

作者：(德)馬蒂亞斯·克雷恩布林克|責編:張倩|譯者:顧逢
出版社：江蘇文藝
ISBN：9787580814173

出版日期：2026/11/01
裝幀：平裝
頁數：211

人民幣：RMB 55 元售價：元

內容大鋼

    你以為全世界都在看你出醜，其實他們連自己的事都顧不過來。
    你是否曾因一次發言結巴而輾轉難眠？因害怕被嘲笑而放棄機會？因怕做不好而遲遲不敢開始？
    德國情感研究專家馬蒂亞斯·克雷恩布林克用自己的經驗告訴你：你不是一個人！面子是可再生資源，不必害怕，因為丟臉才能長臉！
    本書從神經科學、語言學和社會學三個維度，拆解「丟臉」的運作機制。你會發現：臉紅不是軟弱，是大腦在保護你；你以為的「聚光燈」，其實根本沒打在你身上；那些讓你恨不得鑽地縫的時刻，恰恰藏著成長的種子。
    敢把臉丟在地上的人，總有一天能把它撿回來，擦乾凈，甚至比原來更亮！

作者介紹

(德)馬蒂亞斯·克雷恩布林克|責編:張倩|譯者:顧逢

引言  為什麼你該讀一讀這本書
1  看懂丟臉，你就看懂了人性
  臉紅，是大腦在保護你
  「丟臉」到底該怎樣定義？
  把羞恥說出口，把傷害降到最低
  丟臉在提醒你：哪條線該守，哪堵牆該拆
2  別讓孩子繼承你的「怕丟臉」
  孩子的第一份羞恥感，來自父母不經意的眼神
  吃飯這件小事，藏著孩子一生的自信
  孩子更需要真實的父母
  那個可憐的男孩
3  學校沒教，但你必須學會的事
  被排擠，不等同於你錯了
  當眾出醜的那天，是你變勇敢的開始
  網路時代，沒人真的在意你
  另一個名字
4  工作不是你的全部，失敗也不等於你做人的失敗
  丟了工作，不等於丟了尊嚴
  累到崩潰倦怠，是身體在喊停
  每一份工作，都值得讓你抬頭挺胸
  你不跟風的樣子，挺酷的
  以失敗為成功
5  最難的時候，別一個人扛
  心理疾病不是你的錯，但沉默會把它變成一座孤島
  漫長的確診之路
  走到生命終點，才知道什麼最值得
  說再見之前，先學會說謝謝
6  擊敗你的工具，就是讓你覺得隨時會「丟臉」
  一句話就能讓你崩潰？
  社會中的羞辱辭彙術語表（節選）
  生活給你的一刀不疼，但一百刀能致命
  真正的進步，從來不是靠羞辱換來的
  走出網暴風暴
7  真正成熟的人，都敢「不要臉」地去做事
  第一步：別人沒那麼在意你——放下聚光燈錯覺
  第二步：你丟的不是臉，是成長的機會——換個角度，你就贏了
  第三步：接納自己的不完美——裂縫，是光照進來的地方
  第四步：用行動反擊羞辱——你站出來的那一刻，對方已經輸了
  第五步：在心裡搭個排練場——人生就是一場排練，正式演出永遠不會來
  第六步：敢說「我不知道」——承認無知，比假裝懂更勇敢
  第七步：笑一笑，沒什麼大不了——幽默是最好的盾牌
  最後一步：原諒所有人，包括你自己——真正的成熟，是不再害怕丟臉
致謝

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

別害怕丟臉