目錄
第一章 先學一點有用的家庭中藥知識
寒熱溫涼調陰陽 五味藥性補五臟
氣血陰陽效不同 分清體質好進補
葯食同源更安全 葯補食補相輔助
生搬硬套不可取 生病必須辨證治
科學選購辨良藥 正確煎煮藥效強
中藥服用要按時 好葯不能胡亂吃
養生治療量不同 平時使用要分清
小病慢病在家防 重症急症速求醫
配伍宜忌不能忘 服藥忌口放心上
第二章 吃好才能身體好 消化疾病特效方
食慾缺乏
乏力困倦無食慾——芳香化濁，醒神開胃
暴飲暴食傷食慾——消食導滯，清淡開胃
面黃肌瘦無食慾——健脾益氣，補中和胃
口苦目黃無食慾——清熱滲濕，導滯理氣
消化不良
情志不暢——疏肝理氣，化滯消痞
飲食不節——消食導滯，和胃降逆
少吃早飽——健脾益氣，和胃化濕
胃脹口苦泛酸——辛開苦降，和胃消痞
口腔潰瘍——清熱解毒
胃炎——養陰益胃，和絡止痛
胃、十二指腸潰瘍——溫中散寒，健脾益氣，和中健胃
腹瀉——消食導滯，和胃降逆
腸炎——瀉熱通腑，理氣寬腸
便秘——健脾益氣，潤燥瀉熱
第三章 三分慢病七分養 常見慢病對症方
糖尿病
氣陰兩虛——益氣養陰
糖尿病併發症——滋陰固腎，通經活絡
高血壓病
肝陽上亢型——平肝潛陽，清熱息風
肝腎陰虛型——滋補肝腎，補虛降壓
高脂血症
脾虛痰濕型——益氣健脾，燥濕化痰
肝腎陰虛型——滋補肝腎，活血降脂
痛風
關節紅腫喜涼——清熱利濕，通絡止痛
關節麻木喜溫——祛風散寒，除濕通絡
冠心病
憋悶刺痛——活血化瘀，通脈止痛
胸悶，揉按可緩解——疏肝理氣，活血通絡
畏寒喜溫——辛溫通陽，宣痹散寒
第四章 自由呼吸更暢爽 呼吸疾病對症方
感冒
風寒感冒——辛溫解表，宣肺散寒
風熱感冒——辛涼解表，宣肺清熱
暑濕感冒——清暑解表，芳香化濁
咳嗽
風寒咳嗽——疏風散寒，宣肺止咳
風熱咳嗽——疏風清熱，宣肺止咳
肺虛燥咳——疏風清肺，潤燥止咳
氣管炎、支氣管炎
痰白胸悶——健脾平喘，化痰止咳
痰黃便秘——清熱肅肺，化痰止咳
哮喘
遇冷嚴重——溫肺散寒，化痰平喘
遇熱嚴重——清熱宣肺，化痰定喘
第五章 重視「面子工程」 五官、皮膚疾病對症方
老眼昏花——滋補肝腎，益精養血
近視——補肝益腎，祛風解郁
白內障——滋補肝腎，明目消障
結膜炎——祛風除濕，清熱解毒
夜盲——肝腎雙補，滋陰明目
沙眼——清熱解毒
耳鳴、耳聾——清肝瀉熱，解郁通竅
咽喉炎——清咽利嗓，滋陰潤肺
鼻出血——清熱瀉火，涼血止血
過敏性鼻炎——益衛固表，開竅豁痰
聲音嘶啞——潤肺清咽，清火祛痰
皮膚瘙癢——祛風除濕，清熱解毒
牙痛
遇風遇熱加劇——疏風清熱，解毒消腫
牙痛兼口臭——清胃瀉火，涼血止痛
長期牙痛——滋陰益腎，降火止痛
手足乾裂——益氣養血，滋陰潤燥
老年斑——滋補肝腎，活血通絡
腳氣——散風除濕，清熱解毒
燒燙傷——補陰，祛火，排毒
蚊蟲叮咬——清熱解毒，散瘀除蟲
第六章 筋骨舒暢一身輕 風濕骨痛對症方
類風濕關節炎
濕熱型——通經活絡，清熱利濕
寒濕型——通經活絡，散寒除濕
肝腎虧損型——滋補肝腎，溫陽益氣
血瘀型——通經活絡，活血化瘀
腰腿痛
風寒型——祛風通絡，散寒止痛
濕熱型——清熱利濕，舒筋止痛
血瘀型——活血化瘀，通絡止痛
腎虛型——補腎助陽，活血通絡
頸椎病——活血化瘀，通經活絡
風濕性關節炎——清熱祛濕，宣痹通絡
肩周炎——祛風散寒，通絡止痛
足跟痛——散寒除濕，消痞散結，活血鎮痛
腰肌勞損——祛風勝濕，溫經通絡，消炎止痛
跌打損傷——活血化瘀，止痛消腫
第七章 陰陽調和 男女常見病對症方
月經不調
經量過多——清熱涼血，滋陰補氣
經量偏少——益氣養血，散寒解郁
痛經
氣滯血瘀——行氣止痛，活血化瘀
寒凝血瘀——溫經散寒，活血化瘀
血瘀熱結——滋陰涼血，化瘀止痛
氣血虛弱——益氣養血，調經止痛
肝腎不足——滋補肝腎，調經止痛
白帶異常——清熱利濕，補脾益腎
閉經——補氣養血，行氣活血
陰道炎——清熱解毒，止癢殺蟲
乳腺炎——清熱消癰，疏肝散結
更年期綜合征
腎虛——補腎填精，平補陰陽
肝氣鬱結——疏肝理氣
前列腺炎、前列腺增生
腎虛精虧——補腎填精
氣滯血瘀——行氣活血
陽痿、早泄
腎虛——補腎填精，補氣壯陽
心脾兩虛——養心健脾
尿頻——補腎溫陽，固精縮尿
第八章 拒絕濫用抗生素 寶寶常見病對症方
小兒夜啼
遇寒而啼——溫脾散寒，行氣止痛
心熱火旺——清心導滯、瀉火安神
受驚而啼——定驚安神，補氣養心
小兒百日咳——疏風宣肺，化痰止咳
小兒厭
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