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學會和解(如何成功地憂慮)(精)

  • 作者：(美)大衛·西伯里|譯者:陳逸鴿
  • 出版社：時事
  • ISBN：9787519507985
  • 出版日期：2026/09/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：341
人民幣：RMB 70 元      售價：元
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內容大鋼
    大衛·西伯里，20世紀美國極具影響力的心理學家、作家和演說家，是將心理學原理應用於大眾日常生活的先驅之一。他擅長用常識和諷刺來解構複雜的心理問題。如果你喜歡幽默犀利且直擊人心的心理學作品，本書非常值得一讀。
    它的核心洞見直到今天依然深刻——憂慮不是你的敵人，而是被誤解的天賦。你需要的不是消滅它，而是學會成功地駕馭它。
作者介紹
(美)大衛·西伯里|譯者:陳逸鴿
目錄
引文  陰霾之下
第一章  新實用主義
第二章  困惑的若干成因
第三章  美國節奏
第四章  山姆大叔瘋了嗎
第五章  倉促、憂慮、內耗
第六章  關於苦難的討論
第七章  無休止的爭論
第八章  認清我們的思維偏差
第九章  高效思維
第十章  指引與領悟
第十一章  陳規的桎梏
第十二章  何必畏懼？
第十三章  實現自我的途徑
第十四章  喋喋不休的建議
第十五章  拒絕妥協
第十六章  堅守本心的真諦
第十七章  可控的期許
第十八章  讓工作變得輕鬆
第十九章  應對突髮狀況
第二十章  慾望與命運
第二十一章  優雅的破局之道
第二十二章  苦難的意義
第二十三章  建設性的不抵抗
第二十四章  自我調整
第二十五章  勇氣的力量

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