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左手抄寫的奇跡

  • 作者：(韓)徐仙行//李垠姃|責編:秦姚|譯者:丁香
  • 出版社：北京日報
  • ISBN：9787547755310
  • 出版日期：2026/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：129
人民幣：RMB 49.9 元      售價：元
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內容大鋼
    這是一本將左手書寫、心流練習與自我喚醒結合在一起的輕量級抄寫書。
    你的右手太聰明，聰明到讓大腦自動駕駛；你的左手很笨拙，笨拙到迫使你靜心專註。當你換一隻手寫字，每一筆都需要重新控制，每一個字都需要認真看見。注意力開始回到筆尖，思緒開始慢下來，沉睡的感官也被重新喚醒。
    本書通過非慣用手書寫，幫助讀者在笨拙、緩慢、不完美的一筆一畫中，抵禦分心，進入心流，平復情緒，減少內耗，喚醒覺察，並重新喚醒大腦新的可能。書中明確整理了用左手寫字的7大好處，包括促進大腦功能平衡、提升注意力和專註力、增強情緒調節能力、提升自我覺察能力、緩解完美主義、新習慣帶來新飛躍，以及對大腦健康產生積極作用。
    全書圍繞碎裂、失眠、暴躁、同輩焦慮、偏愛、戒斷、局外人、低電量、擱淺、彷徨10種現代人常見情緒展開，每一頁都配合一句經典名言、一段左手抄寫空間，讓讀者在笨拙地書寫中，重新看見自己。
作者介紹
(韓)徐仙行//李垠姃|責編:秦姚|譯者:丁香
目錄
Chapter 01  碎裂  世界碎掉的那一刻
Chapter 02  失眠  閉上眼，腦海里卻在不斷復盤
Chapter 03  暴躁  今天，我被世界「偷」走了溫柔
Chapter 04  同輩焦慮  他們都在狂奔，只有我被困在原地
Chapter 05  偏愛  幸好，這個世界還有你在墊底
Chapter 06  戒斷  那個空出的座位，突然刺痛了眼眶
Chapter 07  局外人  熱鬧是他們的，我只是個局外人
Chapter 08  低電量  電量已耗盡，請允許我關閉靜音
Chapter 09  擱淺  這次跌倒，我想先躺一會兒再起來
Chapter 10  彷徨  滿懷對未來的野心，卻在走廊里迷了路

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