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元認知學習法(在任何學段任何課程中可直接套用的高效學習策略)

  • 作者：(美)桑德拉·揚西·麥圭爾//斯蒂芬妮·麥圭爾|責編:肖嫵嬪|譯者:尹清揚
  • 出版社：中國青年
  • ISBN：9787515386768
  • 出版日期：2026/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：140
人民幣：RMB 59.9 元      售價：元
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內容大鋼
    每位學習者都能依托清晰易懂的科學方法取得優異成績，建立貫穿一生的深度、高效學習模式。
    本書以元認知為核心理論支點，系統傳授了能夠顯著提升學習效果與學業成績的實用學習策略，深入闡明了自我覺察、自主調控的學習思維對個人成長的長遠意義。這一理論框架及其配套的策略建議，對所有即將進入更高階段學習的讀者均具有重要參考價值。
    作者結合大量真實學生學習案例，逐層講解布盧姆認知目標分類法、固定型思維與成長型思維等核心理論，融入腦科學視角下關於休息、營養與運動的學習建議，並詳細闡述了教科書閱讀、時間管理、考試應對等具體可操作的學習方法。
作者介紹
(美)桑德拉·揚西·麥圭爾//斯蒂芬妮·麥圭爾|責編:肖嫵嬪|譯者:尹清揚
目錄
序言
前言
第1章  過來人的故事
  我也一樣感同身受
第2章  為什麼不是所有學生都會學習
第3章  元認知
  什麼是元認知，它如何讓你的學習如虎添翼
第4章  不可思議的布盧姆分類法和學習周期
第5章  元認知學習方法的成效
第6章  為什麼成長型思維至關重要
第7章  心態如何影響學習動機
第8章  如何激發學習動機，保持積極心態，高效學習
第9章  時間管理、應試技巧和壓力緩解
第10章  嘗試學習方法，感受學習樂趣
附錄
致謝
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