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孕育(生育友好百科全書)

作者：編者:王彥林//王麗萍|責編:伍思思
出版社：上海交大
ISBN：9787313348784

出版日期：2026/07/01
裝幀：平裝
頁數：238

人民幣：RMB 88 元售價：元

內容大鋼

本書以備孕、孕期、分娩、產後康復、新生兒護理為完整脈絡，用通俗生動的語言、科學嚴謹的知識，形象生動的插畫，拆解生育全周期的核心問題。從精子與卵子的生成原理、生育力保護方法，到孕早中晚期的身體變化、營養方案、運動指南、產檢項目與疾病防治，再到分娩方式選擇、減痛分娩技巧、產後身心康復、新生兒日常護理與疾病篩查，全方位覆蓋准父母關心的孕育知識。全書結合真實故事與醫學常識，摒棄傳統誤區，強調科學備孕、安全孕期、舒適分娩、科學坐月子，兼顧媽媽的身心健康與寶寶的健康成長，是一本兼具專業性與實用性的生育友好百科全書，可幫助每一對準父母從容應對孕育挑戰，守護新生命平安降臨。

作者介紹

編者:王彥林//王麗萍|責編:伍思思

第一章生命起源：精子與卵子的奧秘
  01 精子如何產生
  02 卵子如何產生
  03 生育力保護
  04 從受孕挑戰到生育力保存
  05 備孕計劃：科學備孕第一步
  06 蓄勢待發：備孕期營養
  07 科學備孕第一課：孕前體重管理
第二章孕期守護：從胚胎到胎兒的成長
  08 孕早期：媽媽和寶寶的變化
  09 從唐氏篩查到產前診斷
  10 反覆流產怎麼辦
  11 穩度孕早期：孕早期營養
  12 孕期體重管理策略與運動
  13 孕中期：媽媽和寶寶的變化
  14 多久產檢一次：孕期產檢全指南
  15 妊娠期缺鐵性貧血
  16 不容忽視的孕期「隱形殺手」：妊娠期高血壓
  17 妊娠期糖尿病與妊娠期甲狀腺疾病
  18 孕中期營養：黃金增長期
  19 如何開啟孕期運動的黃金時期：孕中期運動
  20 孕晚期：媽媽和寶寶的變化
  21 科學預防早產
  22 深靜脈血栓預防攻略
  23 衝刺準備：孕晚期營養
  24 孕晚期如何正確運動
第三章分娩時刻：迎接新生命
  25 分娩方式的選擇
  26 心中有數，從容分娩：產程全知道
  27 減痛分娩的方法
第四章產後康復：媽媽的身心重建
  28 產後生理變化
  29 產婦護理要點：健康生活方式
  30 產後需要警惕的「隱形危機」：產褥感染
  31 產後便秘：科學應對與全周期守護
  32 產後抑鬱：不開心、討厭寶寶，我是不是抑鬱了
  33 科學應對哺乳期乳腺問題，促進母乳餵養
  34 哺乳期營養：愛的延續
  35 正確的產後運動方法
第五章新生兒護理：呵護初來乍到的小生命
  36 初來乍到：迎接新生命的降臨
  37 臍帶護理與新生兒的洗澡
  38 疫苗保衛戰
  39 新生兒常見皮膚問題
  40 私密花園守護：產科病房裡的新手爸爸成長
  41 滿月后體檢

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