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關鍵改變(用NLP打造積極的自我)

  • 作者：(美)喬希·戴維斯//格雷格·普羅斯穆什金|責編:堅喜斌//朱婧琬|譯者:宋麗?
  • 出版社：機械工業
  • ISBN：9787111814405
  • 出版日期：2026/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：259
人民幣：RMB 79 元      售價：元
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內容大鋼
    本書依托神經語言程序學（NLP），以科學原理為支撐，拆解出一套可快速落地的自我改變與溝通工具，幫你打破思維局限，實現高效蛻變。作者結合心理學、神經科學知識與真實案例，揭示改變的核心：找到「真正起決定作用的差異」，用正確的思考、感受與行動方式，讓改變即刻發生。書中提煉8條NLP核心信念，重塑你的思維模式；詳解理解他人心智、引導自我與他人轉變的實用技巧，涵蓋快速建立信任、掌控情緒、突破信念限制、靈活應對阻力等關鍵能力。同時，本書直面NLP的爭議與質疑，強調正向的使用原則。無論你想改善職場關係，突破事業瓶頸，還是實現自我成長，都能通過這套方法，精準找到改變的突破口，擺脫無效努力，成為掌控人生、積極蛻變的自己。
作者介紹
(美)喬希·戴維斯//格雷格·普羅斯穆什金|責編:堅喜斌//朱婧琬|譯者:宋麗?
目錄
讚譽
引言
  第1章  你是否知道你即將去向何方
第一部分  正確的思維模式：8條助你突破的信念
  第2章  我們感知到的世界並非現實
  第3章  為什麼不是我
  第4章  我已具備所需的一切
  第5章  所謂失敗，只是一種反饋
  第6章  信息傳達的效果比你的本意更重要
  第7章  如果不成功，我們必須另闢蹊徑
  第8章  相信行為背後的積極意圖
  第9章  過去的認知無法改變
第二部分  如何理解他人的想法
  第10章  對他人的心智模型保持好奇
  第11章  著眼事實
  第12章  別再對自己說「應該」！
  第13章  信息遺漏
  第14章  「他們」是誰
  第15章  具體來說
  第16章  世事當真恆常不變嗎
  第17章  觀察眼神，尋求線索
  第18章  誰在掌控方向盤
  第19章  設身處地為他人著想
第三部分  如何改變自己或他人的想法
  第20章  與人為善的藝術
  第21章  指引他人之前先跟上其思路
  第22章  是生活的親歷者還是旁觀者
  第23章  使用你的時光機器
  第24章  改變他人的心理圖像
  第25章  選擇自己的狀態並幫助他人做出選擇
  第26章  切勿輕信你所深信的一切
  第27章  讓他人自我說服
  第28章  綜合運用本書工具
結語
致謝
附錄A
附錄B
註釋

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