同類熱銷排行榜

快速閱讀

作者：(德)克里斯蒂安·格呂寧|責編:趙碩|譯者:郝湉
出版社：中信
ISBN：9787521787641

出版日期：2026/07/01
裝幀：平裝
頁數：261

人民幣：RMB 69 元售價：元

內容大鋼

    你是否也常年淹沒在紙張的海洋里，付出幾十小時的苦讀，換來的卻只有模糊的印象、零散的關鍵詞和滿心的挫敗感？
    德國知名閱讀專家克里斯蒂安·格呂寧在這本書中一針見血地指出：逐詞閱讀是低效閱讀的癥結所在。作為一門實用技巧，真正的快速閱讀絕非囫圇吞棗地「看」書，而是強化視覺通道，用感官把抽象概念具象化，在節省時間的同時達到最佳的理解與記憶效果。
    《快速閱讀》從測試讀者現有的閱讀速度與理解程度開始，循序漸進地拆解了高效閱讀的四大核心訓練支柱：
    ·衝刺閱讀速度：獨創「3-2-1」與「2-2-2」等練習方法，邁出心理舒適區，克服無意識回視，建立高速度、高流暢度的視覺閱讀基準。
    ·長效集中注意力：揭秘「後腦勺上的注意力錨點」，對抗考試或工作壓力，進入清醒而放鬆的忘我境界。
    ·深度培養理解力：打破線性文字的思維束縛，利用「視覺卡片」（思維導圖）工具，教你在閱讀的同時精準解構文本的宏觀邏輯與脈絡結構。
    ·全感官增強記憶力：調動人體的視覺、聽覺、觸覺等五大感官對抽象概念進行具體編碼，為長期記憶打下堅實基礎。
    無論你是面臨巨大備考壓力的學生，還是需要吞吐海量資訊的職場精英，都能從這本書中找到切實可行的科學方法，重新獲得對知識的掌控感與閱讀的樂趣！

作者介紹

(德)克里斯蒂安·格呂寧|責編:趙碩|譯者:郝湉
克里斯蒂安·格呂寧（Christian Gr?ning），曾從事法律行業，後來創立德國格呂寧學院與格呂寧出版社，投身培訓及出版行業，擁有作家和培訓講師雙重身份。他在臨近大學時準備律師職業資格考試期間，因為無法像同學一樣有充裕的時間複習備考，而自己開發出一套快速閱讀法，最終順利通過考試並取得高分。之後便開始密集研究高效率閱讀與學習技巧。

前言  一起登山吧！
第一部分  起程前的準備工作
  第一章  測測你現在的閱讀能力
  第二章  逐詞閱讀是低效閱讀的癥結所在
  第三章  如何真正提高自己的閱讀能力？
  第四章  閱讀的出發點是一筆一畫
第二部分  登山之旅
  第五章  提高閱讀速度
    第一節  輔助閱讀法
    第二節  擴大視幅練習
    第三節  逐步擺脫對閱讀輔助工具的依賴
    第四節  試試「一目幾行」閱讀法
    第五節  提高閱讀能力的5類練習
    第六節  練習3個星期后，再測試一下你的閱讀能力
    第七節  快速閱讀與好書精讀
  第六章  集中注意力
    第一節  找到注意力的「歸宿」——後腦勺上的某個位置
    第二節  建立自我放鬆的條件反射
  第七章  提高閱讀理解能力
    第一節  養成梳理文本結構的閱讀習慣
    第二節  線性文字與發散性思維的轉換
    第三節  製作視覺卡片，培養新的閱讀習慣
  第八章  提高記憶能力
    第一節  建立設立閱讀目標的條件反射
    第二節  建立激活知識儲備的條件反射
    第三節  建立複述文章內容的條件反射
    第四節  建立回放視覺影像的條件反射
第三部分  閱讀整本書的步驟與技巧
  第九章  閱讀前要明確閱讀目標
  第十章  閱讀整本書的步驟
    第一節  獲得全書概覽
    第二節  快速閱讀與反覆精讀相結合
    第三節  回顧知識點，系統理解全書
結語  充分享受閱讀的樂趣
附錄  影響世界的25部經典著作
參考文獻

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

快速閱讀