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不被時間追趕的活法

  • 作者：(美)莉薩·布羅德里克|責編:余春亞|譯者:水瀟瑩
  • 出版社：浙江科技
  • ISBN：9787573923776
  • 出版日期：2026/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：238
人民幣：RMB 99.9 元      售價：元
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內容大鋼
    一天24小時似乎總是不夠用？工作永遠做不完，生活時間被擠壓？截止時間馬上就到，待辦任務卻還差好幾項？你以為你需要的是時間管理，但其實，你需要的是操控時間——讓時間流速慢下來，甚至，讓時間停駐在此刻。這不是科幻小說，而是基於量子力學的現實。
作者介紹
(美)莉薩·布羅德里克|責編:余春亞|譯者:水瀟瑩
    莉薩·布羅德里克，斯坦福大學經濟學學士、杜克大學工商管理碩士，兼具經濟學分析框架與高階商業戰略視野。她創立並領導管理咨詢公司，曾為通用電氣資本、新聞集團等國際企業提供戰略與管理咨詢服務，長期活躍于資本與組織決策核心層。     她創立非營利組織Police2Peace，致力於促進執法機構與社區之間的建設性對話與合作，同時在多個組織咨詢委員會中貢獻專業洞見。
目錄
推薦序一  真正的向上生長，從戒掉「自虐式自律」開始
推薦序二  把今天當作生命中的唯一一天
引言  當你掌控了時間時，你就掌控了自己
第一部分  超越時間管理的時間觀
  01  時間悖論：為什麼越管理時間，時間越少
  02  時間的雙重身份：物理時間＋感知時間
  03  量子世界中的你：觀察者效應如何重塑你的現實
  04  腦里的時間遙控器：進入真正的專註感知狀態
  05  解鎖「慢動作」模式：5種腦波，決定你的時間流速
第二部分  時間掌控訓練
  06  冥想：創造專註感知的核心訓練
  07  想象預演：為理想人生做好準備
  08  逆轉過去：改寫你的創傷記憶
  09  擦除恐懼：消除對未來的焦慮
  10  時間拉伸術：應對「時間不夠用」的關鍵方法
  11  思考無極限：獲取集體智慧
  12  心靈感應：與他人高效連接
  13  超感視覺：洞察事物的本質
  14  愛的力量：用情感改變現實
  15  死亡的誤解：獲得無限的時間
  16  永生的科學：超越時間的束縛
  17  超越時間的日常練習
結語  不再被時間推著走，做你真正該做的事
致謝
附錄  對相關科學理論的補充
參考文獻

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