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我們如何記憶(激活大腦潛能的記憶科學)

  • 作者：(西)艾克托爾·魯伊茲·馬丁|責編:堅喜斌//劉林澍|譯者:曹嬿
  • 出版社：機械工業
  • ISBN：9787111811701
  • 出版日期：2026/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：263
人民幣：RMB 69 元      售價：元
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內容大鋼
    記憶是構成「自我」的核心，卻藏著諸多未解之謎。本書以通俗易懂的語言，帶讀者踏上記憶的科學探索之旅，揭開記憶的本質、運作機制與邊界。書中解析了感覺記憶、工作記憶、長時記憶等不同記憶類型，探討了記憶的鞏固與遺忘規律，揭露了虛假記憶、記憶混淆等常見缺陷。同時，圍繞記憶的發展脈絡，闡述了從胎兒期到老年期的記憶變化，包括童年失憶症、關鍵期等現象，以及遺傳與環境對記憶的雙重影響。結合神經科學研究與真實案例，本書既解答了「我們如何記憶與遺忘」「為何記憶會出錯」等核心問題，也提供了理解記憶相關疾病的科學視角，幫助讀者全面認識這一塑造人生的重要心智能力。
作者介紹
(西)艾克托爾·魯伊茲·馬丁|責編:堅喜斌//劉林澍|譯者:曹嬿
目錄
前言
第一章  記憶的本質
  沒有記憶的人生
  記憶的多面性
  記憶的物質基礎
  有趣的發現
  記憶的幕後樞紐
  記憶與知識
  學以踐行
  內隱學習
  即時條件反射
  預期反應
  反覆經歷
  潛在記憶
第二章  記憶的界限
  記憶冠軍
  創造意義
  記憶術
  無限記憶
  天賦異稟的記憶達人
  天生的記憶大師
  提升記憶力
第三章  記憶的短暫易逝
  消失的記憶
  遺忘的相對性
  消失還是失去
  干擾
  情境的重要性
  當回憶至關重要時
  記憶的恰當時機
  卸載記憶
第四章  記憶的持久性
  遺忘曲線
  記憶的鞏固
  難以磨滅的經歷
  間接影響
  難忘的課堂
  創造意義
  重溫所學內容
  從內部重新激活記憶
  夢境：延遲的鞏固
  故事的力量
第五章  記憶的缺陷
  記憶的錯誤
  記憶細節的改寫
  記憶源頭的混淆
  引導性提問
  記憶的重構
  未發生的「回憶」
  記憶植入

  辨別虛假記憶
  記憶還是想象
  「靈光乍現」還是「錯覺一場」
  從當下回望過去
  后見之明
第六章  記憶的頑固性
  無法抹去的記憶
  抑制記憶的喚起
  轉移注意力
  避開線索
  學會遺忘
  避免新記憶的形成
  真相為何
  為學習而遺忘
  當學習意味著摒棄舊知
  突破解釋本身
  概念轉變之路
  當知識「卡住」了
第七章  記憶的發展
  記憶的起點與邊界
  童年失憶症的原因
  海馬體的變化
  記憶空白期的學習
  最初的學習
  有意識記憶存在與否
  陳述性記憶的發展
  知識的優勢
  與生俱來的知識
  學習的遺傳基礎
  環境富集實驗
  關鍵期
  關於「關鍵期」的特例剖析
  記憶的成長
  大腦的持續可塑性
  記憶衰退
致謝

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