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習俗里的健康之美

  • 作者：編者:杜本峰//郝昕|責編:連幸福
  • 出版社：中原農民
  • ISBN：9787554234518
  • 出版日期：2026/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：172
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    習俗就是習慣、風俗，個人或集體的傳統、傳承的風尚、禮節、習性。中國習俗中包含有豐富的健康理念。中國傳統節日與節氣習俗文化與健康文化緊密相連，人們在享受節日文化的同時，也在享受該文化帶個人們的健康理念。本書介紹了中國節日節氣、服飾文化、服食術、居住與建築環境、攝生運動以及人生生命歷程中傳統習俗，並對其包含的健康理念進行時代化、大眾化、科學性的詮釋。
作者介紹
編者:杜本峰//郝昕|責編:連幸福
目錄
日常篇 衣食住行話健康
  服飾養生：衣帽療法
  柴米油鹽醬醋茶：服食術
  居住形法：中國本土的環境文化
  中國特色攝生運動
節日篇 傳統節日與健康
  春節：正月初一
  元宵節：正月十五
  龍抬頭：二月二
  上巳節：三月三
  寒食節：清明節前一兩天
  清明節：公曆四月五日前後
  端午節：五月初五
  七夕節：七月初七
  中秋節：八月十五
  重陽節：九月初九
  寒衣節：十月初一
  下元節：十月十五
  冬至節：公曆十二月二十二日前後
  臘八節：臘月初八
  小年（祭灶節）：臘月二十三或二十四
  除夕（歲除）：臘月二十九或三十
節氣篇 二十四節氣與健康
  春季生髮
  夏季養長
  秋季養收
  冬季封藏
光陰篇 生長壯老已與健康
  誕生禮俗與安康
  滿月、百日、周歲禮俗與健康
  成年、婚姻習俗與健康
  祈祝長壽
主要參考文獻
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