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成語里的健康之美

  • 作者：編者:杜本峰//郝昕|責編:蘇國棟
  • 出版社：中原農民
  • ISBN：9787554234525
  • 出版日期：2026/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：267
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    《成語里的健康之美》以孩子們耳熟能詳的漢語成語為切入點，跳出常規的成語釋義框架，深度挖掘隱藏在傳統語言文化背後的古老健康智慧。編者從浩如煙海的常用成語中篩選出與健康養生相關的內容，結合傳統養生邏輯與現代健康認知，細緻拆解每一則成語背後蘊含的生活保健原理，打破了傳統文化知識與日常健康認知之間的壁壘。
    全書以通俗生動的表達形式，將晦澀的養生之道轉化為少年兒童容易理解、可以落地踐行的健康常識，既幫助孩子們深化了對成語文化內核的認知，更在潛移默化中提升中小學生的健康文化素養，引導青少年建立科學的健康生活觀念，同時激發其對中華優秀傳統文化的認同感、自豪感與文化自信心。
作者介紹
編者:杜本峰//郝昕|責編:蘇國棟
目錄
順應天地，四時健康
  薄寒中人
  高枕無憂
  否極泰來
  天行時氣
  望秋先零
  新陳代謝
  伐性之斧
  蠻煙瘴雨
  沁人心脾
  水土不服
  移氣養體
飲食有節，起居有常
  暴飲暴食
  撐腸拄肚
  腦滿腸肥
  食不厭精，膾不厭細
  食少事煩
  食無求飽
  貪多嚼不爛
  病從口入
  面黃肌瘦
  鵠形菜色
  強食自愛
  食不甘味
  ……
形不動則精不流
心安病自除
未病先防
治病之道
歲月流轉，韶華易逝
主要參考文獻

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