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出門撒個歡兒(于自然中尋心靈歸所)/逛系列

作者：(美)凱瑟琳·亨特//博·亨特|責編:白桂珍|譯者:王旭//吳迪
出版社：中國人民大學
ISBN：9787300348537

出版日期：2026/03/01
裝幀：平裝
頁數：164

人民幣：RMB 69.9 元售價：元

內容大鋼

    我們生活的世界色彩斑斕、複雜而奇妙。它有著豐富且魅力十足的自然萬物，我們只需邁出一步，便能邂逅和感受這些美好。
    這本書圖文並茂，作者以精美繁複的自然插畫和溫暖治愈的文字，鼓勵我們留意每一處景象、每一種聲響、每一縷氣息——落葉的沙沙聲、蟋蟀的鳴叫聲、春雨的清新氣息，以及頭頂星空的璀璨光芒——感受並理解我們這個複雜而美麗的星球所蘊含的奇跡。
    作者在文中引領我們帶著正念與周圍的環境互動，這樣不僅可以擁抱戶外帶來的簡單樂趣，還能收穫意想不到的關於自然萬物的科學小知識。每章開始都有一個正念提示，例如「留意細微之物」「品味野趣」或「發現規律」，旨在激發人們對自然的好奇心。我們將了解到覓食技巧、神聖幾何、月相變化、動物足跡、雲層形態、天氣規律等諸多知識。翻閱這本書，我們對大自然日常奇跡的認知會不斷拓展。

作者介紹

(美)凱瑟琳·亨特//博·亨特|責編:白桂珍|譯者:王旭//吳迪

引言
第1章  關注身邊的小確幸
第2章  大自然中的生命協作
第3章  品味大自然
第4章  聆聽自然的樂章
第5章  圖案的規律
第6章  仰望藍天
第7章  接受變化
第8章  與環境和諧共處
第9章  追溯時光
第10章  重煥活力
後記

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