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我這一輩子只打算活一次

作者：(韓)金慧男|責編:項雷達|譯者:趙偉
出版社：江蘇文藝
ISBN：9787580805553

出版日期：2026/04/01
裝幀：平裝
頁數：236

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

    43歲那年，事業正值高峰的精神科醫生金慧男，被診斷出罹患帕金森病。人生劇本驟然改寫，從救治他人的醫生，變成需要被照料的病人。當身體被病魔一寸寸捆綁，她卻在精神的世界里，找到了前所未有的自由。
    這不是一本關於疾病的書，而是一本關於「如何活著」的覺醒之書，是一位智慧女性在生命懸崖邊的真實思考、脆弱坦誠與幽默反擊。在被迫慢下來的20多年裡，金慧男以精神分析師的專業視角和患者的切身之痛，重新審視了人生：
    關於完美：她發現，與其耗盡心力彌補短板，不如全力放大自己的光芒。
    關於當下：5分鐘才能走到廁所的路，教會她真正的抵達，始於腳下第一步。
    關於快樂：當身體被禁錮，她學會了在水滴里看世界，在病痛間隙大口呼吸幸福。
    關於關係：她領悟到，越是親密的人，越需要溫柔的界限。
    關於死亡：與頑疾的長期共處，讓她開始練習如何與生命溫暖告別。
    如果你也曾感到被生活困住，覺得夢想遙不可及，或是在責任中迷失了自己，這本書將為你提供一個珍貴的視角：生命僅此一次，我們無法選擇際遇，但永遠可以選擇回應的姿態。

作者介紹

(韓)金慧男|責編:項雷達|譯者:趙偉

PART 1  精神分析師從醫30年領悟到的人生秘訣
  不幸的事也會發生在善良的人身上
  誰的人生，都不是完美的
  你只需要勇敢踏出第一步
  沒有人生來就是高手
  人生不是單行道
  做自己，隨心而活
  我最後悔的是活得像在「交作業」
  別再說「做了也沒用」
PART 2  那些沒來得及對患者說出的話
  從長大成人到成為大人
  想哭就哭
  別讓過去絆住現在的腳
  永遠不要幻想療愈你的伴侶
  不必委屈自己討好同事
  自卑也能享受人生
  不是所有的痛都叫傷害
  一個人挺好，但不必孤立
  你的情緒，沒有對錯
PART 3  為什麼患病後我還能過得很快樂
  22年帕金森病史教會了我什麼
  阻擋我變得更加幸福的人，正是我自己
  我原諒那個人的真正理由
  關於朋友——能背著我的悲傷行走的人
  我為什麼不擅長給人建議
  如何做到不被他人影響，堅持做自己
  關於學習的樂趣
  關於有人聽我傾訴的幸福
  我只是決定活得有趣一點
PART 4  如果40歲時能懂得那些事，就好了
  父親即將離世時
  接受老去的態度
  我們為什麼需要時間去放空自己
  我不了解丈夫，丈夫也不了解我
  不要為了成為好父母而太過耗費心神
  堅持有時就是答案
  有些事情，越是親密的人越不能做
  我曾擁有過很多東西
  不要太相信別人，但是能一直相信的還是別人
PART 5  如果我能再活一次
  我會多一些失誤
  我會不懼年齡增長
  就算受傷，我也會對生活充滿熱愛
  我有我的路要走，孩子也有孩子的路要走
  瘋狂一次，不管是為了什麼
  越是困難的時候，越不能忘記幽默
  不論什麼時候，我都會相信自己
  我會安靜地死去
後記：我的10個人生遺願清單

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