同類熱銷排行榜

停不下來的念頭

作者：(美)喬恩·阿卡夫|責編:高露露|譯者:張颯
出版社：浙江教育
ISBN：9787231017823

出版日期：2026/04/01
裝幀：平裝
頁數：203

人民幣：RMB 79.9 元售價：元

內容大鋼

    大多數人都受到過「想太多」的困擾，市面上也有不少幫我們「走出心理內耗」「停止想太多」的書。這並不是又一本這樣的書！
    這本書告訴我們，解決內耗的方法從來不是「停止想太多」。因為「想太多」不是一種需要被治療的病，而是一種被錯誤運用的大腦天賦，是很多人夢寐以求的超級思維模式！我們根本不用停下這種思維模式，只需要學會駕馭這股力量，內耗就能變成生產力。
    這本書提供的不是雞湯，而是思維切換工具。它把抽象的「思維」問題，變成了一個好操作的「聲音」問題——讓「胡思亂想」變成「思維能量」是像「換唱片」一樣簡單的技術問題！
    這本書里的思維管理術，讓作者直接從「冷場王」轉變為「全球百大領導力演講人」。但這本書不只是作者一人的實踐總結，它是經過萬人社會實驗的結論。作者和邁克·皮斯利博士調查了10000多人，證明使用本書方法轉換思維的人：過度思考減少了250％，目標達成率提高了400％，平均每個月多出了9天的有效努力！

作者介紹

(美)喬恩·阿卡夫|責編:高露露|譯者:張颯
喬恩·阿卡夫，是深受歡迎的《紐約時報》暢銷書作家。他已有7部著作榮登《紐約時報》暢銷書榜。他的書被翻譯成數十種語言在全球出版發行，贏得了世界各地評論家和讀者的廣泛讚譽。他憑借深刻的洞察與富有感染力的表達，被Inc.雜誌評為「全球百大領導力演講人」之一。其演講足跡遍布聯邦快遞、路虎、微軟等眾多知名企業和機構，已與數百萬人分享他的見解。他憑借幽默、坦誠而又積極向上的風格，在網上「圈粉」無數。在多個社交平台，他吸引了數十萬「粉絲」的關注，並通過電子郵件與近10萬訂閱者保持著緊密聯結，創建了活躍而溫暖的社群。

前言  我為何等了13年，才說出這個秘密
第一部分  發現你腦中的「聲音帝國」
  第1章  過度思考：一個被全世界誤解的頂級天賦
  第2章  選擇權：你才是你頭腦的CEO
  第3章  調音台：給煩惱一個旋鈕，而不是一個開關
第二部分  重塑思維的「操作系統」
  第4章  「翻唱」卓越：從高手那裡「借」來好歌
  第5章  最小勝利：用「贏一周」的遊戲重啟人生
  第6章  思維翻轉：一枚硬幣的正面與反面
  第7章  積極悖論：「假笑」最後都會變成「真笑」嗎
第三部分  讓新讚歌「單曲循環」
  第8章  新讚歌：每天朗讀20次，完成思維升級
  第9章  證據法：給你的新信念找到「鐵證」
  第10章  儀式錨：讓一個標誌，一鍵觸發最佳狀態
結語  現在，按下你人生的播放鍵
致謝
參考文獻

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

停不下來的念頭