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五禽戲在風濕病中的實踐與應用

作者：編者:黃傳兵|責編:李少華//劉軍
出版社：化學工業
ISBN：9787122495990

出版日期：2026/03/01
裝幀：平裝
頁數：163

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

本書以風濕病患者的功能維護與康復為核心，系統闡述華佗五禽戲在現代風濕病與康復醫學體系中的應用路徑。全書圍繞「評估—處方—干預—復評」的閉環思路展開：從功法的歷史淵源與動作要素入手，結合運動生物力學與運動控制原理，解析關鍵動作對脊柱穩定、下肢力鏈與姿勢再訓練的影響；在此基礎上，依據疾病活動度與功能分級，提出可操作的分期分級訓練處方，明確練習頻次、強度與進階標準，並給出禁忌證與安全監護要點。書中整合國內外相關研究與臨床實踐資料，圍繞類風濕關節炎、強直性脊柱炎、骨關節炎、痛風等常見風濕病，歸納對疼痛緩解、關節活動度、功能量表及生活質量的改善證據與適用邊界；同時結合門診—病房—社區—家庭的連續性管理，示範隨訪與依從性提升策略。全書注重學理與實用的平衡，兼顧醫師、治療師與患者的使用需求，可作為風濕病與康復醫學相關人員的工作參考書，亦適用於患者規範化自我訓練與長期管理。

作者介紹

編者:黃傳兵|責編:李少華//劉軍

緒論
    一、風濕病現狀與治療困境
    二、自然療法的復興與五禽戲的獨特價值
第一篇  理論溯源與醫學原理
  第一章  風濕病中西醫認知體系
    一、現代醫學視角：發病機制
    二、中醫辨證理論：痹證的經絡學說
    三、生物力學視角下的關節功能代償
  第二章  五禽戲的醫學哲學
    一、華佗「治未病」思想與仿生運動原理
    二、動作設計與陰陽五行對應關係
    三、《黃帝內經》與動作呼吸節律的耦合
  第三章  現代運動醫學解析
    一、動作設計中的神經肌肉控制原理
    二、非負重運動對滑膜代謝的影響機制
    三、動態平衡訓練與關節穩定性重建
  結語：運動醫學視角下的傳統智慧革新
第二篇  五禽戲專項技術體系
  第四章  虎戲：脊柱動力鏈強化
    一、腰背筋膜激活技術
    二、?髂關節動態穩定性訓練
    三、臨床適應證：強直性脊柱炎早期干預
  第五章  鹿戲：下肢力線重塑
    一、髖膝踝三關節協調運動模式
    二、步態周期生物力學優化
    三、適應證：膝骨關節炎康復
  第六章  熊戲：核心肌群整合
    一、腹內壓調節技術
    二、椎旁肌等長收縮訓練
    三、適應證：脊柱關節炎
  第七章  猿戲：上肢功能代償
    一、猿戲——猿提、猿摘
    二、猿戲對肩袖肌群、盂肱關節的激活
    三、適應證：類風濕關節炎手部畸形預防
  第八章  鳥戲：全身協調整合
    一、前庭功能適應性訓練體系
    二、能量代謝效率提升策略
    三、纖維肌痛綜合征的針對性干預
第三篇  臨床實證與應用
  第九章  臨床個性化方案
    一、風濕病分期對應訓練強度
    二、禁忌證篩查與安全監護要點
  第十章  典型病例深度解析
    案例1：強直性脊柱炎個體化五禽戲康復跟蹤
    案例2：銀屑病關節炎合併代謝綜合征的個體化五禽戲康復方案
附錄  五禽戲標準化動作評分細則

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