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與ADHD共處(青少年篇)/漫話ADHD譯叢

  • 作者:(英)索利·拉扎勒斯|責編:張冬爽|總主編:于曉輝|譯者:陳烽//朴知雨|繪畫:(英)卡拉·麥克海爾
  • 出版社:華夏
  • ISBN:9787522210605
  • 出版日期:2026/03/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:137
人民幣:RMB 49.8 元      售價:
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內容大鋼
    本書是幫助和支持有注意缺陷多動障礙(ADHD)的青少年了解自己並學會表達需求的實用手冊,全書共20章,涵蓋了學習、生活的方方面面,如克服拖延、管理時間、制訂計劃,調節情緒,以及睡眠、飲食、外出和社交等主題。本書既適合青少年本人閱讀,從閱讀中了解ADHD是什麼,自己會遇到的困難有什麼,以及在遇到困難時該如何表達讓大人知道如何幫助自己;也適合教師和家長閱讀,通過閱讀了解ADHD孩子的真實想法,從而給出更適合孩子的支持和幫助。本書的插圖有趣而充滿活力,文字簡單卻富含衝擊力。

作者介紹
(英)索利·拉扎勒斯|責編:張冬爽|總主編:于曉輝|譯者:陳烽//朴知雨|繪畫:(英)卡拉·麥克海爾

目錄
第1章  ADHD是個啥?
第2章  超能力大爆發
第3章  夾縫求生秘籍
第4章  藥物使用說明
第5章  校園生存指南
第6章  作業拯救絕招
第7章  時間管理攻略
第8章  亂室改造教程
第9章  任務啟動計劃
第10章  家庭和諧手冊
第11章  情緒管理要訣
第12章  避險保命錦囊
第13章  友誼護航寶典
第14章  能量補給技巧
第15章  睡眠充電策略
第16章  網路封印大法
第17章  錢包防癟妙招
第18章  個人衛生大戰
第19章  少男少女語錄
第20章  你本來就很酷
彩蛋禮包
家長指南
家長須知
教師指南
參考文獻
譯後記

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