同類熱銷排行榜

慢性疼痛的正念認知療法

作者：(澳)梅麗莎·A.戴|責編:陳迪|譯者:黃明貴
出版社：華夏
ISBN：9787522203003

出版日期：2026/03/01
裝幀：平裝
頁數：495

人民幣：RMB 99 元售價：元

內容大鋼

    本書是一部用正念認知療法解決慢性疼痛問題的心理自助圖書。正念認知療法是正念減壓療法的升級，目前在醫院精神科、心理科和心理咨詢中大力發展應用，過去多應用於壓力過大、焦慮症、抑鬱症等心理問題。
    本書創新性地將正念認知療法應用於頭痛、胃痛、腰痛等慢性疼痛問題，目前研究趨勢認為慢性疼痛不僅表現于身體癥狀，更可能與心理因素有密切關係。
    《慢性疼痛的正念認知療法》由澳大利亞疼痛研究學者梅利莎·A.戴博士撰寫，系統整合心理學與神經科學最新成果，將認知行為療法與正念冥想相結合，發展出專門針對慢性疼痛的八療程治療方案。
    書中不僅深入剖析疼痛的心理機制，更提供完整的治療師手冊、來訪者講義、冥想引導與困難解決技巧，是一本真正「拿來即用」的臨床與自助指南。

作者介紹

(澳)梅麗莎·A.戴|責編:陳迪|譯者:黃明貴

英文版致謝
英文版推薦序
引言
第一部分  慢性疼痛
  第一章  慢性疼痛的定義
    一、疼痛的研究歷程
    二、疼痛的神經生理學基礎（生物-心理-社會模式）
    三、人類對疼痛的體驗（生物-心理-社會模式）
    四、慢性疼痛的危害（生物-心理-社會模式）
    五、結語
  第二章  慢性疼痛的治療理論
    一、行為療法
    二、認知行為療法
    三、接納承諾療法與正念療法的區別
    四、接納承諾療法
    五、基於正念的干預
    六、結語
  第三章  正念認知療法在慢性疼痛中的應用
    一、將正念認知療法應用於疼痛治療
    二、應用正念認知療法治療慢性疼痛
    三、疼痛正念認知療法的新證據
    四、結語
第二部分  慢性疼痛的正念認知療法
  第四章  八療程版治療方案總體介紹
    一、治療準備
    二、跟蹤治療期間的進展
    三、結語
  第五章  療程一：走出自動的疼痛思維習慣
    一、給治療師的介紹
    二、給治療師的提示，困難解決和監督
  第六章  療程二：面對挑戰
    一、給治療師的介紹
    二、給治療師的提示，困難解決和監督
  第七章  療程三：呼吸作錨
    一、給治療師的介紹
    二、給治療師的提示，困難解決和監督
  第八章  療程四：專註當下
    一、給治療師的介紹
    二、給治療師的提示，困難解決和監督
  第九章  療程五：主動接納
    一、給治療師的介紹
    二、給治療師的提示，困難解決和監督
  第十章  療程六：想法只是想法
    一、給治療師的介紹
    二、給治療師的提示，困難解決和監督
  第十一章  療程七：更好地關愛自己
    一、給治療師的介紹
    二、給治療師的提示，困難解決和監督
  第十二章  療程八：發揮心智的力量
    一、給治療師的介紹

    二、給治療師的提示，困難解決和監督
  第十三章  正念認知療法結合現有療法治療慢性疼痛
    一、將正念認知療法廣泛應用於慢性疼痛的治療
    二、保留正念認知療法的完整性
    三、結語
結語
  一、未來發展方向
  二、讓治療觸達來訪者
  三、擴展學習資源推薦
參考文獻

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

慢性疼痛的正念認知療法