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如何成為AI時代更會閱讀的人

  • 作者：宋家博|責編:劉艷靜
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115684967
  • 出版日期：2026/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：202
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    這是一本AI時代閱讀實用指南，致力於幫助人們成為更會閱讀的人。
    本書圍繞為何讀、讀什麼、怎麼讀展開，聚焦于閱讀能力與閱讀素養的提升，深入探討了AI時代閱讀的多重價值，多維度剖析了閱讀的重要性，不僅闡述了閱讀帶來的無限可能，還分享了養成閱讀習慣的實用方法，強調任何時候重啟閱讀都不晚。
    本書提出了AI時代的閱讀原則、閱讀方法，包括均衡分配快慢閱讀、善用AI篩選追問功能等，並系統介紹了快速閱讀訓練法和提升閱讀效率的七大利器，同時分享了智慧沉澱下的讀書筆記方法及高效文獻閱讀攻略。此外，書中還著重講述了如何激活學習腦，重塑學習力，破解高效學習的真相，助力讀者在AI時代提升洞察力、批判性思維、創造力和溝通力，從而以閱讀培育個人競爭力，實現自我成長與突破，成為AI時代的閱讀高手。
作者介紹
宋家博|責編:劉艷靜
    宋家博，畢業於北京化工大學，本科畢業后留校工作。為本科生開設校選課「高效閱讀」，是學校教師發展中心「高效閱讀」培訓特聘講師。      他自學掌握高效閱讀方法，從不怎麼閱讀，到找到方法刻意練習，最後愛上閱讀，閱讀已經成為生活的一部分。他研究閱讀，找到閱讀的起點和高效閱讀的杠桿點。他的經歷可以複製，他的方法可以幫助每一個想閱讀的人愛上閱讀，享受閱讀。
目錄
第1章  AI時代人人都有閱讀需求
  1.1  AI時代的閱讀需求
    AI時代的生存與發展法則
    閱讀照見真我，塑造獨特靈魂
    閱讀拓展認知邊界，擴大知識庫
    閱讀鍛造思維利刃，明辨真偽
    閱讀點燃創造火花，引領未來
  1.2  閱讀：帶來無限可能的密鑰
    我的閱讀重生記：從迷茫到篤定
    改變看法：世界因閱讀而不同
    激活想法：靈感在書頁間迸發
    尋得方法：方法照亮前行方向
  1.3  養成閱讀習慣任何時候都來得及
    重啟閱讀，永不嫌遲：我的習慣養成之路
    「三駕馬車」驅動：認知、行為與情感
    他們的故事：普通人如何重拾閱讀
    立即行動：閱讀習慣養成的實用指南
第2章  AI時代閱讀有方法
  2.1  AI時代的閱讀原則
    均衡分配快閱讀與慢閱讀
    用好AI的篩選和追問功能
    關注閱讀時產生的洞見
  2.2  快速閱讀的系統訓練方法
    低效閱讀的五大頑疾
    快速閱讀的四個方法
    定時和定量的練習方法
    升級你的「閱讀操作系統」
  2.3  讓閱讀效率倍增的七大利器
    一鼓作氣：首遍速覽，把握全局
    問題導向：帶著「鉤子」去尋寶
    檢視篩選：慧眼識珠，精準略讀
    倒逼專註：限時挑戰激發潛能
    層層深入：三次閱讀法精進理解
    常讀常新：經典重讀的複利效應
    智讀伴侶：巧用AI工具
  2.4  智慧沉澱：AI時代的讀書筆記
    記什麼？從信息囤積到價值提煉
    不能丟掉的傳統筆記方法
    學習過程化的康奈爾筆記
    整體結構化的思維導圖筆記
    未來行動化的4F應用筆記法
    四種筆記的綜合運用
第3章  激活學習腦：重塑學習力
  3.1  AI時代的自學之道
    所有的學習都是自學
    學習背後的三大核心系統
    三個系統整體構成學習能力
  3.2  破解學習金字塔：高效學習的真相
    黃金組合：閱讀、交流、實踐及AI輔助
    高效記憶：讓知識紮根大腦

    AI記憶助手：個性化高效複習
  3.3  高效文獻閱讀攻略
    慧眼識珠：精準定位關鍵文獻
    策略制勝：高效閱讀的步驟
    文獻筆記：構建你的研究基石
    工具賦能：用好文獻管理工具
    用好AI科研助手
第4章  AI+閱讀知識體系構建實踐
  4.1  知識體系的作用及其構建策略
    知識體系的三個作用
    三步構建知識體系
  4.2  構建知識體系的五種意識及AI輔助
    構建知識體系的五種意識
    AI智能輔助構建與優化知識體系
  4.3  閱讀體系構建實踐
    第一階段：建立閱讀體系感性認知
    第二階段：搭建閱讀體系框架
    第三階段：以刻意練習完善閱讀體系
    第四階段：以愉悅感強化閱讀體系
    第五階段：讀以致用，提升閱讀轉化能力
第5章  以閱讀培育AI時代競爭力
  5.1  讀以致用的兩種方法
    五星應用法：發現真問題，尋找真答案
    野蠻關聯：無限拓展用武之地
  5.2  以閱讀提升洞察力
    洞察力：穿透迷霧看清本質的能力
    書籍：人類洞察智慧的結晶
    閱讀是洞察自我的明鏡
    閱讀培養洞察敏感度
    通過閱讀學習他人洞察的方法
    通過閱讀洞察概念：精準把握思想的基石
    把AI作為洞察夥伴：拓展視角與驗證分析
  5.3  以閱讀提升批判性思維
    批判性思維：AI時代的理性之光
    通過閱讀夯實批判性思維底層能力
    提問促進思維發展
    通過閱讀掌握清晰的邏輯法則
    通過閱讀進行批判性思維訓練
    AI思維陪練：挑戰假設與多元視角
  5.4  以閱讀激發無限創造力
    創造的本質：建立聯繫
    閱讀的雙重創造：作者與讀者的二重奏
    解放心靈：閱讀打破思維定式
    通過閱讀快速獲取創造的燃料：知識
    通過閱讀學習創造的方法
    通過閱讀滋養豐富的想象力
    通過閱讀汲取堅持的力量
    AI創意催化劑：激發創造靈感
  5.5  以閱讀塑造溝通力
    以閱讀重塑對溝通的認識

    以閱讀壯大冰山下的自己
    以閱讀拓展共情與認知地圖
    以閱讀深化對事情的理解
    通過閱讀掌握高效溝通方法
    AI溝通教練：模擬演練與反饋優化
參考文獻

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