幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

軍事體能訓練實用教程

  • 作者：編者:申玉波//蘇增偉|責編:朱哲婧
  • 出版社：國防科大
  • ISBN：9787567307032
  • 出版日期：2026/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：245
人民幣：RMB 64 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    本書配套了近百個體能訓練動作視頻資源、示範圖片，幫助讀者理解訓練動作，同時針對各階段訓練特點制定了全周期訓練方案，給出了風險篩查與體能測試標準，並對傷病康復與身體恢復提供了指導，既可作為軍校學員體能訓練選用教材、部隊體能訓練輔助教材，也可作為運動愛好者體能訓練參考教程。
作者介紹
編者:申玉波//蘇增偉|責編:朱哲婧
目錄
第一章  概 述
  一、軍事體能訓練的基本概念
  二、軍事體能訓練的主要特點
  三、軍事體能訓練的基本原則
  四、軍事體能訓練的基本分類
  五、軍事體能訓練的階段劃分
  六、軍事體能訓練的結構
第二章  軍事體能訓練基礎理論
  一、運動訓練學基礎
  二、運動營養基礎
  三、睡眠基礎
  四、軍事運動心理學基礎
第三章  軍事體能訓練風險篩查與體能測試
  一、風險篩查
  二、體能測試
第四章  軍事體能訓練內容
  一、準備活動
  二、放鬆活動
  三、功能強化訓練
  四、體能強化訓練
  五、戰鬥體能強化訓練
  六、體技能綜合訓練
第五章  軍事體能訓練方案
  一、新兵基礎訓練階段體能訓練方案
  二、單兵體能強化階段體能訓練方案
  三、戰鬥體能提升階段體能訓練方案
  四、綜合體能強化階段體能訓練方案
第六章  軍事體能訓練的康復與恢復
  一、康復與恢復訓練對象
  二、康復與恢復訓練基本原則
  三、康復與恢復訓練分類及標準
  四、康復與恢復訓練計劃

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032