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大腦的小心思(如何更好地使用人類最強工具)

  • 作者：(法)阿娜伊斯·魯|責編:李娜|譯者:張芳|繪畫:(法)露西·阿爾布雷希特
  • 出版社：天津科譯
  • ISBN：9787543348219
  • 出版日期：2025/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：261
人民幣：RMB 55 元      售價：元
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內容大鋼
    我們如何墜入愛河？又為何會心碎？
    似曾相識的感覺從何而來？
    大腦中為什麼會「單曲循環」？
    創造力和直覺究竟是什麼？
    ……
    這一切都可以用腦科學回答。
    我們的大腦是一個超級工具，它是我們做出選擇、感受情緒、建立人際關係的指揮中心。然而，要想了解這個讓我們如此獨特的器官並不容易。你將跟隨本書進行一場大腦探險之旅，書中將拆解大腦的「愛恨情仇」，識別大腦的小故障和陷阱，解鎖大腦的超能力，並告訴你如何更好地利用大腦。
    從智人大腦的演化，到神經科學「黑科技」，再到每天的情緒、決策、煩惱……關於我們喜怒哀樂、智慧與糊塗的秘密，都藏在大腦中。
作者介紹
(法)阿娜伊斯·魯|責編:李娜|譯者:張芳|繪畫:(法)露西·阿爾布雷希特
目錄
你好，親愛的智人！
回到起源：智人之前的大腦
  大腦的進化
  故事遠沒有結束
從前，神經科學誕生了
準備好迎接這場大腦冒險了嗎？
  關於大腦的基礎情報
    身份資料
    關於腦半球和腦葉
    邊緣系統的關鍵作用
    快樂和獎賞系統，人類生存的通行證
    大腦的運轉超乎你的想象
Ⅰ 我們的愛與性
  1.愛情，大腦的麻醉劑
    一種與飢餓同樣強烈的衝動
    一顆陷入愛河的大腦里都發生了什麼？
    為什麼我們會突然地、毫無預兆地墜入愛河？
    為什麼我們會愛上這個人而不是其他人？
  2.大腦如何修補破碎的心？
    大腦的錯誤連接方式
    都是達爾文的錯
  3.為何性高潮如此美妙？
    性高潮時大腦中發生了什麼？
    男性和女性在性高潮時的相同大腦反應
    性高潮期間男性和女性的大腦差異
    當高潮退去
  4.美醜之分從何而來？
    美的普遍性
    美存在於觀察者的眼中
    「平均面孔」是普遍存在的，還是因國家而異的？
    為什麼欣賞美對我們有益？
Ⅱ 我們大腦中的小故障
  5.為什麼腦海中會單曲循環？
    音樂在大腦中的路徑
    大腦如何在沒有播放音樂的時候聽到音樂？
    為什麼我們的大腦喜歡循環播放歌曲？
    為什麼有些人會更容易在腦海中單曲循環？
    創作「洗腦神曲」的秘訣
  6.為什麼我們會感到「似曾相識」？
    「飢餓遊戲」理論：只能剩下一個
    一號嫌疑「人」：信息處理系統
    二號嫌疑「人」：注意力
    三號嫌疑「人」：記憶
    似乎有一個「人」的嫌疑加重了……
    研究結束了嗎？
  7.為什麼我們會「話到嘴邊卻說不出」？
    一些提示
    關於「大腦詞典」的驚人發現
    「舌尖效應」是如何產生的？
Ⅲ 我們大腦的超能力

  8.大腦可塑性是無限的嗎？
    如何定義大腦可塑性？
    大腦可塑性的局限
    大腦可塑性的力量
  9.應不應該使用導航系統？
    大腦如何幫助我們在空間中導航？
    導航系統的使用會影響大腦的空間定位能力嗎？
    空間定位能力是可以學習的
  10.雙語者的大腦是否有所不同？
    什麼是雙語者？
    對嬰兒說兩種語言會幹擾他的大腦嗎？
    雙語對兒童的大腦有什麼好處？
    雙語對成年人的大腦有什麼好處？
    單語大腦和雙語大腦有什麼不同？
  11.大腦如何創造新穎的想法？
    「右腦型人更有創造力，左腦型人更為理性！」
    如何產生一個想法？
    創造力可以培養嗎？
  12.直覺是神經科學還是神秘現象？
    什麼是直覺？
    直覺從何而來？
    我們能否看到直覺在大腦中顯現？
    我們可以依賴自己的直覺嗎？
  13.同理心：一種比我們想象的更需腦力的能力
    什麼是同理心？
    為什麼智人會進化出這種能力？
    同理心：一種高水平的認知能力
    同理心的核心
    同理心的限制
    同理心和護理人員：他們是如何做到的？
    精神病患者的大腦
  14.我們為什麼會做夢？
    神經科學如何研究夢？
    睡眠是如何運作的？
    做夢時的大腦活動是怎樣的？
    我們的夢有什麼用？
    為什麼有些人能記住自己的夢，而有些人則不行？
    我們在夢中如何感知時間？
Ⅳ 讓我們的大腦更好
  15.為什麼運動對大腦大有裨益？
    運動可以提升你的注意力
    在任何年齡，運動都可以改善你的記憶
    運動可以緩解壓力並減少焦慮
    大腦喜歡偷懶
  16.我們的消化系統如何影響大腦？
    消化系統和大腦之間的雙向聯繫
    你的飲食會影響你的決策能力
    你的飲食會影響你的記憶
    你的飲食會影響你的壓力和焦慮水平
    微生物群有不可思議的力量

  17.我們的大腦喜歡笑
    當我們變得有趣時，大腦內會發生什麼？
    為什麼有些笑話會讓人發笑，有些則不會？
    為什麼不協調會引人發笑？為什麼這種感覺這麼好？
    為什麼有些人不理解反諷？
Ⅴ 當大腦給我們設置陷阱時
  18.認知偏差真的是我們的敵人嗎？
    什麼是認知偏差？
    為什麼不應該妖魔化認知偏差？
    當認知偏差不是我們的朋友時，如何擺脫它們？
  19.大腦是如何在我們購物時被操縱的？
    我們如何做出關於購物的決定？
    貨架上擺放的商品數量很重要
    貨架布局中不能出現意想不到的物品
    你的感覺會迷惑你
    第二件半價，真的划算嗎？
  20.我們的大腦是個大懶蟲
    我們的大腦只願意做最小的努力
    大腦是如何通過注意力節省能量的？
    大腦會不斷預測你將經歷的事情
    如何用最少的努力做出最佳決策
    我們的大腦更願意躺在沙發上而不是去跑馬拉松
    為什麼關注大腦的懶惰本能是重要的
  21.壓力能成為我們的朋友嗎？
    什麼是壓力？
    為什麼智人需要壓力？
    壓力對你的影響取決於你對它的感知
    壓力及其對大腦和身體的連鎖反應
    消化系統可能是壓力的源頭
  22.魔術如何操縱我們的注意力？
    你的大腦不會關注周圍環境中的所有信息
    魔術師用來吸引你注意力的技巧或刺激
    魔術師如何欺騙我們的感官？
  23.我們應該相信記憶嗎？
    我們的記憶並不單一
    記憶是如何形成的？
    一個記憶=一個神經元網路
    我們為什麼會遺忘？我們如何遺忘？
    為什麼我們沒有嬰兒時期的記憶？
結語
致謝

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