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最優表現(超越心流發現個人和組織持續優秀的力量)/人的境界系列

  • 作者：(美)丹尼爾·戈爾曼//卡里·謝林斯|責編:張英潔|譯者:牛筱萌
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787521776003
  • 出版日期：2026/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：296
人民幣：RMB 69 元      售價：元
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內容大鋼
    「情商之父」丹尼爾·戈爾曼在其開創性的《情商：為什麼情商比智商更重要》一書中，徹底改變了我們對智力的理解。近30年後，在《最優表現》中，他又揭示了情商如何幫助我們每一個人擁有充實而高效的每一天，我們如何實現可持續的卓越，以及如何處理壓力、增強情緒韌性，進而避免倦怠。
    「情商」的概念在全球範圍內廣泛傳播。然而，很少有人知道，情商不僅在個人身上有效，而且在團隊中、在整個組織中也持續有效。
    這本書對情商進行了全新的審視，講述的是「組織中的情商」「工作中的情商」，作者提出了這樣一個問題：是什麼讓你在工作和組織中處於最優狀態，實現最優表現？
    作者基於近30年跨組織、跨文化的實證研究，提出「最優狀態」並非高不可攀的「心流」，而是「度過狀態良好的一天」——在情緒可控、人際和諧、目標清晰的情境下，把天賦轉化為高績效的可持續日常。全書以情商為主線，拆解了自我意識、自我管理、社會意識與社會互動四大模塊的12項關鍵情商能力，並用大量案例證明：智商只能決定你「能否走進門」，情商才決定你「能走多遠」。情商是一種基本生存能力，決定你其他心智能力的表現，也決定你一生的走向與成就。
作者介紹
(美)丹尼爾·戈爾曼//卡里·謝林斯|責編:張英潔|譯者:牛筱萌
目錄
前言  你的最優狀態
第一部分  情商：通往最優表現的途徑
  第一章  處於最優狀態的你
    度過狀態良好的一天
    重新思考心流
    心流與最優狀態
    超越心流
  第二章  情商與職業成功的關鍵
    情商與理工科職業
    敬業的員工
    優秀的組織公民
    情商的益處概述
第二部分  情商：詳細解析
  第三章  對情商的再探討
    一個激進的主張
    情商的隱藏作用
  第四章  自我意識的應用
    自我意識的輔助工具
    我們內心的舵手
    傾聽內心的聲音
    自我意識：附加價值
  第五章  管控自我
    「棉花糖」又來了
    自律
    積極情緒與成長型思維
    學會做得更好
    適應性=可控力
  第六章  從倦怠到韌性
    從壓力到倦怠
    壓力之下的大腦
    什麼會造成壓力
    實現韌性的途徑
    自我關注：缺失了什麼
  第七章  同理心
    關懷很重要
    工作中的同理心
    同理心為何重要
    缺乏同理心的服務
    關懷的規範
    提升同理心
    組織意識
    什麼會損害同理心
  第八章  管理人際關係
    輔導或指導
    影響力
    關係很重要
    激勵
    衝突管理
第三部分  職場中的情商
  第九章  情商的眾多名稱

    情商的其他名稱
    情商對每個人的重要性
    對智商的嚴重誤解
  第十章  領導情商
    情商：領導力的核心技能
    超越贏利
    領導者與情緒勞動
    危機中的領導力
    領導力：核心在於影響力
    壞老闆
    領導者如何提升情商
    另一種思路：打破常規的思考方式
    站在他人的角度思考
  第十一章  情商型團隊
    何謂卓越的團隊
    歸屬感
    整體大於部分之和
    團隊情商
    一項更加嚴謹的檢驗
    多元化、公平性和包容性
    學習圈
  第十二章  行之有效的情商培訓
    從培訓開始
    有效情商培訓項目的關鍵要素
    行之有效的設計
    持久有效的情商培訓
    情商輔導
  第十三章  構建情商文化
    情商績效評估
    領導者的作用
    給領導者的建議
    情商的全面滲透
    情商型組織：理想範式
第四部分  情商的未來
  第十四章  至關重要的融合
    當然，先來聊情商
    使命
    一趟公交車之旅
    使命與薪酬
    把人類送上月球
    大目標和小目標
    情商的目標
  第十五章  創新和系統
    好奇心
    孕育階段
    執行階段
    這是系統層面的問題
註釋
致謝

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