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好的自己

  • 作者:陳果|責編:劉叢
  • 出版社:山東畫報
  • ISBN:9787547452875
  • 出版日期:2026/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:289
人民幣:RMB 68 元      售價:
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內容大鋼
    繼《好的孤獨》《好的愛情》之後,陳果推出全新作品《好的自己》。
    我們這一生,總是繞不開「自己」這個終極課題。「自己」既是最熟悉的存在,也是最難看清的謎團。我們與之朝夕相伴,卻常常感到陌生、困惑,甚至無從安頓。
    陳果以真切的觀察與通俗的哲思,用全書9個篇章帶領我們從「認識自己」出發,循序漸進地探尋:怎樣了解自己?怎樣做自己?怎樣活出一個自洽、自由而豐盈的人生,成為更好的自己。這不是艱深晦澀的哲學論著,而是一場溫柔而深刻的心靈對話。它讓人感受到思考的愉悅,也能讓人找到走向自我的完整之路。有了「好的自己」,孤獨會變得豐盈,愛情也會更美好。了解自己,活出自己,成為更好的自己。

作者介紹
陳果|責編:劉叢
    陳果,復旦大學哲學博士、副教授,加拿大溫哥華UBC大學、澳大利亞紐卡斯爾大學訪問學者,研究領域涉及哲學、宗教學等,著有《好的孤獨》《好的愛情:陳果的愛情哲學課》等作品。     2010年《孤獨與寂寞》《關於愛情》視頻收看人次過億,「朋友無用論」傳遍網路;     2012年擔任《開講啦》節目主講嘉賓;     2017年獲評「中國思政課優秀教師」;     同年登上新聞聯播、焦點訪談,各大媒體爭先報道;網路課程《陳果的人生哲學課》,收聽人次破1500萬。

目錄
第一部分  了解你的「自己」
  第一章  什麼是「自己」
    從自然中來
    社會中的我們
    人的內在心理
  第二章  你的三觀,你的底層邏輯
    細談三觀
    對世界的認識與判斷
    怎麼活,才算過好這一生?
    與外界評價保持距離
    優秀的標準
    你的熱氣球和你的價值排序
  第三章  「我」的本質,決定了「我」是誰
    三觀是內核
    何謂內核穩定
    性情與趣味
第二部分  更好地做自己
  第四章  了解自己的才華
    你之所好——關心
    你之所樂——開心
    你能堅持多久——恆心
  第五章  學會揚長避短
    跳出內卷
    短板的分寸
    製造優勢引力場
  第六章  走自己的路
    我自成風
    與其完美主義,不如成長主義
    養浩然之氣
    做自己,讓他們說去吧
    「試錯」的價值在於「找對」
    盡人事,聽天命
第三部分  成為更好的自己
  第七章  身心自洽
    內心統一
    越自洽,越痛快
    超越情與理的對立
    避免極端,留有餘地
  第八章  好的關係
    有效社交
    學會說出你的想法
    彈性的表達
    認真對待你的情緒
  第九章  好的命運
    好的命運從「成為好的自己」開始
    天人合力,我命由天更由我
後記  哲學之用

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