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顯化(Ⅱ深潛)

  • 作者：(英)羅克西·納福西|責編:趙麗娜|譯者:陳亞權
  • 出版社：北京科技
  • ISBN：9787571448622
  • 出版日期：2025/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：194
人民幣：RMB 79 元      售價：元
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內容大鋼
    顯化是融合積極心理學的個人成長理念，在已經出版的第一本《顯化》中，作者羅克西·納福西幫助讀者科學地認識顯化的概念和核心。在這本續作中，作者以第一本的七大步驟（明確願景、消除恐懼和疑慮、調整行為、通過考驗、無條件地感恩、化嫉妒為靈感、相信相信的力量）為基礎，提供了更深入的見解，幫助讀者清晰地明白自我發展的每一步。另外，本書提供了全新的、豐富的自我賦能練習，可以幫助讀者與內在自我重新連接、突破限制性信念、不再在意他人的看法、帶著目標和意圖生活。本書旨在培養讀者的自我覺察能力、反思能力，促進個人成長。
作者介紹
(英)羅克西·納福西|責編:趙麗娜|譯者:陳亞權
    羅克西·納福西（Roxie Nafousi），個人發展教練，被《福布斯》和《金融時報》推崇為 「顯化女王」，她的客戶包括世界知名公司和頂級品牌。
目錄
步驟一  明確你的願景
  步驟概述
  你想擁有怎樣的感受？
  願景板
  完美的一天
步驟二  消除恐懼和疑慮
  步驟概述
  療愈創傷，而非癥狀
  覺察
  感受所有的情緒
  消除恐懼和疑慮
  如果還存在未治愈的恐懼和疑慮，我還能完成顯化嗎？
  培養和踐行自愛
  概述
  從尋求外部認可轉換為尋求內部認可
  被他人喜歡的需求
  自我慈悲
  你本就圓滿具足
步驟三  調整你的行為
  步驟概述
  掙脫自己的束縛
  走出你的舒適區
  借口，借口
  你已經準備好了
  想好就做
步驟四  讓考驗引領你前行
  步驟概述
  谷底與提升
  學會說「不」
  別再將就
  放下
  重新定義挑戰
  保護能量
步驟五  擁有感恩之心
  步驟概述
  慢滴多巴胺
  我為自己這一路的經歷感到驕傲
  自我慶祝
  停止抱怨
  欣賞平凡之美
步驟六  化嫉妒為靈感
  步驟概述
  為他人慶祝
  克服比較心理
步驟七  相信相信的力量
  步驟概述
  臣服
後記
致謝
筆記

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