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了不起的媽媽

  • 作者：水青衣//唐希媛//格根塔拉|責編:李艷芬
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559687838
  • 出版日期：2025/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：194
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    身為媽媽，或許你也曾有過這些困惑：
    「我要如何才能在工作和家庭間找到平衡？」
    「每月的錢都不夠用，家庭預算總是超支，怎麼辦？」
    「每一天睜開眼，就是孩子、家務、工作，時間都去哪了？」
    本書從精力平衡、財富管理、生命覺醒和自我成長四個方面，通過溫暖柔軟的語言，為媽媽們提供了觸動內心的場景化閱讀與實用建議。
    書里有10000+媽媽親測有效的真實經驗，有13位普通媽媽的真實故事。通過她們的蛻變，希望能給你提供參照：當媽媽不是「失去自我」的開始，而是重新發現自己的契機。
    本書旨在啟發媽媽們認識到自己的價值，解鎖潛力，管理好時間，保持精力充沛，從而在繁忙的生活中找到有益、創意、成長的秘訣，成為家庭中的溫暖支柱，更成為閃閃發光的人生主角。
作者介紹
水青衣//唐希媛//格根塔拉|責編:李艷芬
目錄
第一章  媽媽的平衡術：不做超人，只做會掌舵的自己
  第1節  當媽后才懂：管理能量比管理時間更救命
    【核心認知】當媽累到垮能量管理才是「續命王炸」！
    【共情故事】唐希媛?隔代育兒衝突一招找回掌控感
    【行動錦囊】5步盤活能量，告別「時間不夠」焦慮！
  第2節  媽媽，請把「自私」刻進人生優先順序
    【核心認知】別當「奉獻機器」，媽媽「自私」才是大智慧
    【共情故事】Nico?自私，才是媽媽的能量重啟源
    【行動錦囊】3招奪回人生主導權，顧好自己再說！
  第3節  越當媽越懂：人生做減法才是真清醒
    【核心認知】當媽必懂斷舍離，刪繁就簡是頂配活法
    【共情故事】徐徐?縣城設計師靠3個字從低谷到創業爆火
    【行動錦囊】3招砍掉無效消耗，活出鬆弛感
第二章  媽媽的「財富腦」：置頂賺錢力，活出價值底氣
  第1節  帶娃碎片時間里，藏著媽媽的賺錢密碼
    【核心認知】帶娃沒空搞錢從這些時間邊角料里挖出金礦
    【共情故事】美媛?小鎮媽媽爆單逆襲：把苦難淬煉成搞錢底氣
    【行動錦囊】5招打造「財富腦」，賺錢帶娃兩不誤
  第2節  從奶瓶到合同：媽媽的商業破局指南
    【核心認知】別被媽媽身份困住，奶瓶合同能同框
    【共情故事】大威?裸辭創業，在瑜伽里找回發光的自己
    【行動錦囊】5步破解商業困局，寶媽秒變搞錢女王
  第3節  童年那些錢事兒，正在改寫你的命運劇本
    【核心認知】童年沒被富養過金錢觀念該重啟了
    【共情故事】王萌?財務媽媽的金錢覺醒：一鍵改寫童年窮養劇本
    【行動錦囊】5招改寫金錢劇本，活出富足底氣
第三章  媽媽的覺醒力：打破枷鎖，做不被定義的自己
  第1節  打翻的牛奶瓶里，藏著媽媽的覺醒時刻
    【核心認知】崩潰瞬間別慌！這是媽媽覺醒的開始
    【共情故事】袁源?從困境到蛻變，在崩潰里活成一道光
    【行動錦囊】5步把崩潰變轉機，做清醒媽媽
  第2節  看見孩子更看見自己，是媽媽的雙重覺醒
    【核心認知】養娃別隻盯娃，愛自己才是終身浪漫的開始
    【共情故事】弘丹?作家媽媽育兒經：和娃做彼此成長的戰友
    【行動錦囊】5招找回自我，與孩子並肩站C位
  第3節  養娃不是照鏡子，是和孩子一起重生
    【核心認知】別當孩子的複印機，你們的人生同樣珍貴
    【共情故事】孟丹梅?20年育兒師揭秘：養娃是最好的自我修行
    【行動錦囊】5招跳出複製怪圈，活出雙重綻放
第四章  媽媽的進化論：激活潛在能量，步履不停終身成長
  第1節  「我不會」到「試一次」是媽媽的成長公式
    【核心認知】別被「我不會」困住！試錯才是成長密碼
    【共情故事】朱行帆?別再等孩子大了！哺乳期媽媽靠這3招，在小紅書賺到了第一桶金
    【行動錦囊】4步從「不敢試」到「玩得轉」！
  第2節  那些沒被好好愛過的童年，該這樣治愈
    【核心認知】童年缺愛陪孩子長大時重養一遍自己
    【共情故事】蘇琬?怒吼媽媽變形記：用這一思維養出省心娃
    【行動錦囊】5招補全愛的缺口，養出陽光自信娃
  第3節  養娃別怕錯：每個失誤都是成長補丁
    【核心認知】養娃犯錯是珍寶，所有失誤都是升級包

    【共情故事】平靜?兒科醫生媽媽：用專業破局育兒焦慮
    【行動錦囊】5步校準錯誤變對，養娃少走彎路
  第4節  養娃不是表演，是在日常里悄悄紮根
    【核心認知】別演完美媽媽，厲害的人都是日常紮根
    【共情故事】格根塔拉?媽媽的彩虹音符：30年前的治愈系育兒
    【行動錦囊】5招讓平凡日子成為成長沃土

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