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我的成長沒煩惱

作者：萌芽熊|責編:劉詩哲
出版社：湖南文藝
ISBN：9787572627033

出版日期：2025/11/01
裝幀：平裝
頁數：239

人民幣：RMB 56 元售價：元

內容大鋼

    這是一本寫給青少年的關於自我成長，提升自信力的心理學漫畫讀物。
    內心敏感，很在意別人的看法，害怕犯錯，害怕被人笑話？看到別人很優秀，覺得自己很差勁，很自卑？經常習慣性撒謊，我是個壞孩子嗎？明明很努力卻還是考砸了，我是不是很笨？作業寫不完怕被批評，產生厭學情緒？長痘痘、腿粗、個子矮、皮膚黑黃……容貌焦慮到害怕社交？性格大大咧咧，穿著中性就不是「女孩樣」嗎？在公開場合出醜，太丟臉了，再也不敢開口說話了？遭遇網暴被侵犯隱私，要如何向他人求助…………
    跟著治愈漫畫IP萌芽熊，踏上心靈之旅，擁有強大穩定的內核，提升自信力。關於自我價值、自我肯定、容貌焦慮、社交邊界，以及如何看待他人評價，習慣性撒謊怎麼辦，拖延帶的焦慮，網路暴力……等主題，通過生動的趣味漫畫故事，直擊6-15歲孩子學習、生活中常見的心理困惑，從【成長信號】【認知重構】【成長進階】三個板塊分享簡單易懂的心理學知識。書中設置【心理練習】【大自然小道理】板塊，有互動小遊戲，分享心理寓言，增加趣味性。
    這是一本真正寫給青少年的心理學自助讀物，孩子脆弱敏感、易焦慮、不自信、沒勇氣，怎麼辦？跟著萌芽熊，打破不合理的思維模式，修煉內心的韌勁，破解成長難題。在這裡，你會被理解，被認同，被鼓勵，遠離自卑敏感玻璃心，走出內耗的困境，讓內心重獲滿滿的能量！！
    特邀心理學專家嚴格審定，高品質全彩漫畫，生動有趣，隨書贈跟著萌芽熊學心理海報，在爆笑有趣的漫畫中，了解心理敏感期、性格養成關鍵期、青春叛逆期的各種困惑，真正的成長首先是喜歡自己，成為自信勇敢的人，然後你就會有能量去破解各種成長難題。

作者介紹

萌芽熊|責編:劉詩哲
萌芽熊風靡全網的治愈系漫畫IP，關注青少年身心健康話題，探索內心的力量，全平台粉絲超3500萬。萌芽熊是萌芽幼植園裡的一個小植寵，形象呆萌可愛，內心溫柔善良，樂觀向上，能夠快速覺察到別人的情緒變化。喜歡好吃的，喜歡照顧人，時常在不經意間爆出一些暖心金句。幼植園裡還有別的小植寵，像學霸星兜、渴望關愛的野小花，他們都是萌芽熊的好朋友。跟著小植寵們推開心理世界的大門，踏上心靈成長之旅。萌芽熊的漫畫軟萌治愈，他的口號是：向著陽光自然生長！

集合！心靈小分隊
誰說成長必須是直線式的？
不要過度在意別人的看法
別人很優秀，但你也很棒
產生容貌焦慮了，怎麼辦？
別壓抑情緒，「愛哭鬼」不丟臉
丟掉刻板印象，女孩有屬於自己的光芒
如何說一個完美的謊？
不要讓「拖延」偷走你的時間
真的太「社死」啦
「隱身衣」下的網路暴力

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