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只有男科醫生知道

  • 作者：編者:馬琳|責編:瀚文
  • 出版社：輕工
  • ISBN：9787518457427
  • 出版日期：2025/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：169
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是一本專為男性打造的全方面健康指南。協和女醫生用風趣幽默的筆觸，把那些讓人「羞羞」的男性健康話題擺到檯面上來，為你逐一答疑解惑。從生殖健康到泌尿系統，從內分泌到如何保養身體，全方位覆蓋男性健康的各個領域。書中不僅深入探討「丁丁」的常見問題、「小蝌蚪」的健康狀況，還詳細解析了性傳播疾病、「前列腺危機」等。同時，針對男性易忽視的內分泌健康、身體保養及心理問題也給出了專業建議。
作者介紹
編者:馬琳|責編:瀚文
    馬琳     北京協和醫院泌尿外科副主任醫師     北京醫學會男科學分會委員     中華醫學會泌尿外科學分會尿控中青年醫師聯盟委員     中國人體健康科技促進會尿控盆底疾病專業委員會委員
目錄
Part 1  說出來有些不好意思的生殖健康問題
  先聊聊「丁丁」的那些事
    1.「丁丁」的尺寸，真的「決定一切」嗎
    2.「丁丁」也會「骨折」？別笑，這是真的
    3.包皮太長=不乾淨？到底該不該「割一刀」
    4.陽痿、早泄，是心理問題還是生理問題
    5.不當回事的小炎症，可能毀掉你的性生活
  你的「小蝌蚪」還健康嗎
    1.「小蝌蚪」活力差，是不是因為自己太宅了
    2.「少精」「弱精」「無精」？這不是等級考試
    3.不育就是「不行」？別被錯誤認知嚇住
    4.做精液檢查前要做的幾件事
    5.優質「小蝌蚪」是如何養成的
  性傳播疾病，自愛+自主就醫
    1.尿痛+膿尿，小心淋病在作祟
    2.梅毒不是「過去式」，現在依然很活躍
    3.你以為的痔瘡，可能是尖銳濕疣來「串場」
    4.得了艾滋病，真的沒救了嗎
    5.下面長了小水皰，是汗疹還是生殖器皰疹
    6.戴套的感覺可能「沒那麼好」，但它安全
  維護性健康的門道，多少要懂點
    1.「性福」也要科學計劃，別拿「次數多」當能力強
    2.藍色小藥丸不是「萬能鑰匙」，更不是「春藥」
    3.年齡不是問題，保養才是關鍵
    4.真正的性健康，可不止床上那點事兒
  專題  如何克服看病時的羞恥心
Part 2  男人的那點痛：泌尿系統健康
  尿頻、尿急、尿不盡，是衰老還是疾病作祟
    1.老跑廁所，不只是「上歲數」的問題
    2.夜尿多，是身體哪些地方在「報警」
    3.尿到一半就斷了，可能是膀胱和前列腺「鬧掰了」
    4.總覺得沒尿乾淨，是假象還是真有問題
    5.複發性尿路感染如何根除
  腎虛和腎病，千萬不要畫等號
    1.腎虛和腎病有關係嗎
    2.男性熱議話題「補腎」，到底靠不靠譜
    3.腎病不看「腰酸腿軟」，而要留意這些危險信號
    4.腎結石都是因為「喝水太少」嗎
  早晚都會遇到的「前列腺危機」
    1.男人有這些「癖好」，「炎值」可能不低
    2.一感冒就尿痛？要「往下」多想一想
    3.總是尿意未盡？小心前列腺在偷偷「膨脹」
    4.不想上了歲數排隊做手術？這些事早點做
    5.很「懶」，但絕不能忽視的腫瘤：前列腺癌
  專題  關於痔瘡，你應該知道的事
Part 3  十個男人，九個忽視了內分泌健康
  從形象到「床上」，都和你的內分泌有關
    1.啤酒肚、胸變大，有沒有想過內分泌失調
    2.脫髮、爆痘不只是遺傳的「鍋」，還可能是激素異常
    3.擺脫「中年油膩」，先管好你的內分泌

    4.「性致不佳」可能不是累，而是睾酮要「下線」
  其實男人也有「更年期」
    1.中年「發飆」不是演戲，是你的激素波動了
    2.深深的無力感和沒精神，不是女性更年期專屬
    3.男性更年期不只表現為性冷淡
  內分泌管理，多晚開始都不晚
    1.戒煙、減壓、早睡：純天然的激素調理良方
    2.減肥：不做油膩大叔，做型男
    3.吃對食物，內分泌才願意好好工作
    4.打激素就能變「猛男」？補不對反而可能引發女性化特徵
  專題  「蛋蛋」的憂傷--睾丸不一樣大
Part 4  硬漢也要懂的身體保養知識
  從運動到營養，男人的健康「燃料」是什麼
    1.「擼鐵」不是萬能的，別讓健身成為災難
    2.猛補蛋白粉，身體和激素都要「造反」
    3.鋅和睾酮是「合夥人」，如何補才科學
    4.悄悄傳授你：中年男人的三大「回血」動作
  摧毀男性健康的壞習慣，你佔了幾個
    1.熬夜+久坐，讓腎上腺素和精子很「受傷」
    2.一杯冰啤+兩串燒烤，這是「花式作死」
    3.你以為的養生秘訣，其實是花式「自殘」
  別讓心理問題摧毀你的健康
    1.「我沒事」三個字，可能是男人常說的謊
    2.焦慮和抑鬱，也會讓你「硬不起來」
    3.真男人不是硬扛，而是該看醫生就看醫生

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