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心意流淌/心途導航精選文集

  • 作者：編者:田宇樂|責編:勞如蘭
  • 出版社：三環出版社
  • ISBN：9787807736073
  • 出版日期：2025/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：204
人民幣：RMB 66 元      售價：元
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內容大鋼
    本書積極倡導人們勇於抒發內心的真摯情感。它深刻指出，情感的隱匿往往引發內心的壓抑與誤解，而真誠的表達則是增進理解與溝通的橋樑，能深化人與人之間的情感紐帶。本書主題聚焦于開放誠實的情感交流，堅信通過分享內心的感受，能夠構築起更為堅固的友誼與親密的關係。
作者介紹
編者:田宇樂|責編:勞如蘭
目錄
第一章  認識情感，理解自我
  第一節  情感的多樣性
  第二節  情感的自我探索
第二章  為何我們選擇隱藏
  第一節  恐懼與不安
  第二節  社會與文化因素
第三章  情感表達的益處
  第一節  增強人際關係
  第二節  個人成長與自我實現
第四章  情感表達的藝術
  第一節  精準傳達心意
  第二節  選擇恰當方式
  第三節  掌握溝通技巧
第五章  面對挑戰，勇敢表達
  第一節  克服恐懼與焦慮
  第二節  處理衝突與誤解
第六章  特殊情境下的情感表達
  第一節  戀愛中的表達
  第二節  家人與朋友間的表達
  第三節  職場與社交場合的表達
第七章  自我關懷與情感恢復
  第一節  情感自我療愈
  第二節  尋求外部支持
結語  情感自由：生活的色彩

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