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前行動力/心途導航精選文集

  • 作者：編者:田宇樂|責編:姜嫚
  • 出版社：三環出版社
  • ISBN：9787807736158
  • 出版日期：2025/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：204
人民幣：RMB 66 元      售價：元
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內容大鋼
    本書深度剖析了如何保持並激發個人持續前行的動力源泉。內容廣泛涉及設定清晰目標、培育積極心態、高效管理時間、戰勝拖延症以及維持學習熱情等多個層面，旨在為讀者在面對生活與工作中的種種挑戰與困難時，提供一套系統的動力維持策略。通過實用的方法指導、豐富的案例分析以及心理學原理的巧妙融合，本書不僅鼓勵讀者以勇敢姿態迎接挑戰，更倡導在挑戰中不斷調整自我、優化狀態，從而在日常生活與職業發展中保持恆久的動力與激情。本書旨在成為讀者在追求夢想、實現自我價值道路上的一盞明燈，照亮前行的每一步。
作者介紹
編者:田宇樂|責編:姜嫚
目錄
第一章 夢想啟航：目的地帶來的力量
  夢想的種子：個人願景的構建和實現
  短期與長期：平衡規劃的藝術
第二章 自我認知：探索內心的寶藏
  內在對話：探索自我性格，選擇合適的工作
  情緒管理：駕馭情感的波瀾
  自我認知：探尋，人生是曠野
第三章 學習之道：知識海洋的航行
  批判性思維：獨立思考的力量
  跨學科學習：拓寬視野，融合創新
  終身學習：適應變化，持續成長
第四章 人際網路：編織成功的經緯
  有效溝通：建立良好人際關係的基石
  團隊合作：協同作戰，行穩致遠
  導師與朋友：尋找生命中的燈塔社交
  禮儀與情商：職場與社會的通行證
第五章 身心健康：活力的源泉
  健康飲食：滋養身心是遠行的基礎
  運動與鍛煉：釋放壓力，增強體質
  睡眠科學：優質睡眠開啟活力每一天
第六章 挫折磨礪：從失敗走向成功的動力之路
  行動激勵：從挑戰中獲取動力
  掌握機遇：逆境中的自我提升
第七章 長期主義：長遠規劃與長期堅持
  持之以恆：持續前進的價值
  正向反饋：保持動力與激情的秘訣
結語 激發潛能，擁抱未來

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