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認知進階

  • 作者:(日)西剛志|責編:王瑩|譯者:陳江
  • 出版社:北京日報
  • ISBN:9787547750599
  • 出版日期:2025/10/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:245
人民幣:RMB 49.8 元      售價:
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內容大鋼
    本書將帶你穿透迷霧,直擊問題的核心。它不是給你灌輸新知,而是幫你卸下那些扭曲現實的「思維濾鏡」:當你為小事糾結時,是「注意力偏差」在偷走你的視野;當你安於現狀時,是「現狀偏差」在扼殺你的可能性;當你固執己見時,是「確認偏差」在強化你的錯誤;當你陷入焦慮時,是「負面偏差」在放大你的恐懼……從決定性的5大認知偏差出發,帶你層層深入理解思維運作的奧秘,深入人際關係、財富決策、情感波動和職場困局等真實場景,將100+個認知偏差轉化為具體場景下的解決方案,為你提供一次徹底的「認知升級」,建立終生受益的高質量決策系統,讓你在每一個岔路口做出最優選擇,不再讓認知偏差偷走你的財富、健康、時間和幸福!

作者介紹
(日)西剛志|責編:王瑩|譯者:陳江

目錄
第一課  五大認知偏差
  大腦與生俱來的認知傾向
  1  注意力偏差
  ——為什麼一旦引起注意,視線就會頻頻被吸引?
  2  啟動效應
  ——為什麼接觸過的信息會影響我們的行為?
  3  對比效應
  ——為什麼大腦會先比較,再做判斷?
  4  現狀偏差
  ——為什麼相比于未來,我們更注重當下?
  5  虛假記憶
  ——為什麼記憶與事實會大相徑庭?
第二課  與人際關係有關的認知偏差
  為什麼跟別人合不來?
  1  為為什麼人會煩躁、惱怒、鬱悶?什麼關係一旦被破壞,就難以修復?
  相關認知偏差  注意力偏差、孤立效應、確認偏差
  2  為什麼我們會以貌取人
  相關認知偏差  代表性啟發、合取謬誤、情境效應
  3  為什麼總覺得帥哥或美女的性格一定很差勁?
  相關認知偏差  獲得性啟發、伯克森偏倚
  4  為什麼越是老夫老妻,就越容易對對方感到不耐煩?
  相關認知偏差  透明度錯覺、知識的詛咒
  5  為什麼有人總是屢教不改?
  相關認知偏差  自我羊群效應、真相錯覺效應、杜寧-克魯格效應
  6  如何擁有影響他人的能力?
  相關認知偏差  自動性(磁帶機效應)
  7  為什麼有人會無理指責?
  相關認知偏差  后此謬誤
  8  為什麼傳話遊戲無法準確傳遞信息?
  相關認知偏差  逐字效應
  9  為什麼有人會放馬後炮:我就知道會這樣!
  相關認知偏差  后視偏差
第三課  與情感有關的認知偏差
  為什麼人會煩躁、惱怒、鬱悶?
  1  為什麼「戀愛腦」一犯,眼光就變差?
  相關認知偏差  共情偏差、冷熱共情偏差
  2  為什麼強扭的瓜不甜?
  相關認知偏差  心理抗拒
  3  為什麼看久了就會順眼?
  相關認知偏差  純粹接觸效應
  4  為什麼總想跟別人爭高低
  相關認知偏差  對比效應、自我中心偏差、精英效應
  5  為什麼一百個贊也敵不過一句批評?
  相關認知偏差  負面偏差、悲觀主義偏差
  6  為什麼他人的期待有時可以激發積極性,有時卻不能?
  相關認知偏差  皮格馬利翁效應、戈萊姆效應
  7  為什麼有時會莫名自信?
  相關認知偏差  情感預言效應
  8  為什麼同學會上憶當年總是很歡樂?
  相關認知偏差  懷舊性記憶上漲、粉紅色追憶、衰落主義

  9  為什麼都是努力學習,成績卻有好有壞?
  相關認知偏差  生成效應、自我參照效應、間隔效應、谷歌效應
第四課  與工作有關的認知偏差
  為什麼努力不一定換來回報?
  1  為什麼拿出數據就能增強說服力?
  相關認知偏差  模糊厭惡、不確定性規避
  2  為什麼會因為害怕失敗而不敢挑戰?
  相關認知偏差  現狀維持偏差
  3  為什麼我們往往把問題歸咎於他人?
  相關認知偏差  歸因偏差、基本歸因偏差、敵意歸因偏差、自我服務偏差
  4  為什麼遇到一點挫折就徹底絕望?
  相關認知偏差  非黑即白思維、分裂、信念偏差
  5  為什麼大考當前卻跑去大掃除?
  相關認知偏差  自我妨礙、規劃謬誤
  6  為什麼越迷茫越容易輕信權威?
  相關認知偏差  權威偏差
  7  為什麼人多時更容易偷懶?
  相關認知偏差  旁觀者效應、林格曼效應
  8  為什麼會議上出不了好點子?
  相關認知偏差  內群體偏差、外群體同質偏差、多元無知、多數偏差、帕金森瑣碎定理、旁觀者效應
  9  為什麼會重蹈覆轍?
  相關認知偏差  沉沒成本效應、確定性效應
  10  為什麼越聰明越容易選擇錯誤?
  相關認知偏差  邏輯偏差
第五課  與財富有關的認知偏差
  為什麼存不下錢?為什麼會被人騙?
  1  為什麼10張1000日元比1張1萬日元花得更快?
  相關認知偏差  面額效應
  2  為什麼比起1年後的11萬日元,寧願選擇現在的10萬日元?
  相關認知偏差  雙曲貼現、現狀偏差
  3  為什麼比起不勞而獲,自己動手更讓人高興?
  相關認知偏差  反不勞而獲效應
  4  為什麼人們願意買保險?
  相關認知偏差  影響偏差、極端預期
  5  為什麼許多個人投資者不願「割肉止損」?
  相關認知偏差  處置效應、展望理論
  6  為什麼會上當受騙?
  相關認知偏差  確認偏差、權威偏差、正常化偏差
  7  為什麼老年人容易上電話詐騙的當?
  相關認知偏差  樂觀主義偏差、錯誤信息持續影響效應
  8  為什麼有人相信輕鬆暴富的騙局?
  相關認知偏差  偽確定性效應、情感衰退偏差
第六課  與健康有關的認知偏差
  為什麼明知不利於健康,卻控制不住自己?
  1  為什麼有人總覺得自己一定不會得新冠?
  相關認知偏差  共情偏差、確認偏差、正常化偏差
  2  為什麼日本人總是戴著口罩?
  相關認知偏差  多數派偏差、制度正當化理論
  3  為什麼人們會相信虛假的健康知識?
  相關認知偏差  逆火效應

  4  為什麼總是好了傷疤忘了疼,反覆宿醉呢?
  相關認知偏差  雙曲貼現、自製偏差
  5  為什麼會忍不住一直刷手機?
  相關認知偏差  蔡格尼克記憶效應
  6  為什麼減肥時吃太飽就不敢稱體重?
  相關認知偏差  鴕鳥效應
  7  為什麼跑步后就想獎勵自己小酌一下?
  相關認知偏差  道德許可效應
第七課  與社會現象有關的認知偏差
  為什麼會失去同情心?
  1  為什麼明星的醜聞總能掀起軒然大波?
  相關認知偏差  內群體偏差、稻草人謬誤、偶像偏差
  2  為什麼小學時的暑假會過得那麼充實?
  相關認知偏差  代謝偏差、頻率偏差
  3  為什麼災情越嚴重,人們的同情心越淡漠?
  相關認知偏差  共情消退效應
  4  為什麼會出現靈異照片和人面魚?
  相關認知偏差  空想性錯視
  5  為什麼人們會相信報應?
  相關認知偏差  世界公正假設
  6  為什麼無所事事令人難以忍受?
  相關認知偏差  成長偏差
後記
附錄

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