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作者：雅君|責編:孟令爽
出版社：天地
ISBN：9787545589771

出版日期：2025/10/01
裝幀：平裝
頁數：248

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

每個女孩都有自己的獨特性，積極、活躍，奮鬥於人生場上，像璀璨的星辰，像美麗的花朵，豐富著自己的人生，點綴著這個世界，給人前行的力量。作者綜合心理學知識，真誠地和大家分享她用跌跌撞撞的人生積累出的經驗，希望她此前因為試圖理解困惑、應對痛苦、追尋意義與幸福而寫下的這些文字，在你置身生活的迷宮中撞得頭暈眼花時，能成為一張指引你走出去的路線圖。相信不管生活多麼逼仄，人總是可以做點什麼，從而感受到樂趣和愛。

作者介紹

雅君|責編:孟令爽
雅君，公號「雅君的好用分享」主理人、播客「雅君FM」、「她在創造」主播。謝菲爾德國際紀錄片節入圍紀錄片《我們的存在就是奇跡》導演，國家二級心理咨詢師。喜歡分享，更愛創造。相信不管生活多麼逼仄，人總是可以做點什麼，從而感受到樂趣和愛。

Chapter 1  關於自我
  每個人都活在自己的小宇宙里
  總有貴人相助的秘訣
  活給自己的生命
  向缺點要優點：如何接納自我、放過他人
  被討厭也沒關係
  我怎麼會不在乎
  讓自我活躍，就是讓自我強大
  人生不是只有性價比
Chapter 2  關於工作
  如何把喜好變成工作
  像我這種普通人，出路在哪裡呢
  問題很多的生活，也是一種好生活
  這些微小的事物，曾經拯救過我
  從「為目標而活」到「為價值而活」
  你愛什麼，你就是什麼
  每一次結束都是新的開始
  你以為你在躲避痛苦，其實你在拒絕幸福
Chapter 3  關於感情
  當親密關係不再親密
  從「墜人」愛情到「創造」愛情
  想要愛情幸福，需要培養兩種特質
  有不安全感，才是你情感健全的標誌
  我們在愛里迷失自己，也在愛里發現自己
  我不再相信「變好才配被愛」
  人在關係里最常犯的一個錯
  我們身上，藏著愛過之人的影子
  愛一個人，要愛全部嗎
  關於愛情的三大錯覺
  跳出「真愛」迷思，走向健康的親密關係
  如何愛久彌新
  誰動真心，誰才不會輸
Chapter 4  關於老去
  衰老必然到來，體驗過時不候
  中年危機，如何破局
  浮冰之上，相互依偎：如何與老去的父母相處
  死亡體驗館里的生命課
  在墓地散步的下午

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