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40堂生死課

作者：胡宜安|責編:郭明
出版社：天地
ISBN：9787545546514

出版日期：2025/10/01
裝幀：平裝
頁數：284

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

生命本質上是一場生與死的矛盾運動。正因死亡存在，生命才顯得更有意義。然而，沒有人能體驗死亡，也沒有已逝之人能講述死亡的真相，我們只能通過衰老、疾病和災難來理解死亡。生老病死是每個人都繞不開的人生課題，既如此，不妨敞開心扉，坦然接受，好好體會生命的每一個瞬間。
本書從生、老、病、死四個維度，關注全周期生命質量，以生死互觀的視角系統探討生死問題。作者胡宜安廣泛吸收哲學、人類學、文學、醫學、生物學、心理學等學科的研究成果，講述了疾病、衰老、尊嚴、臨終心理、安寧療護、居喪體驗、自殺預防等生死課題。每一個看似沉重的話題，都是人生旅途中無法繞行的站點，也都為重新審視生命的意義提供了一個落腳點。我們談論死亡，是為了更好地生活，而不是提心弔膽地生存。所謂歲月靜好，並非生活中沒有風浪、萬事順遂，而是能夠直面苦難與挑戰。生之碌碌，老之遑遑，病之無常，死之俱空。唯有與生活和解，活出自我，才能領悟生老病死的真相，與生命的意義不期而遇。

作者介紹

胡宜安|責編:郭明
胡宜安，1963年12月生，湖南常德人，哲學碩士，廣州大學馬克思主義學院教授，碩士生導師，廣州市優秀教師。研究方向：社會發展哲學、倫理學與生死學等；主持國家精品在線視頻公開課與廣東省一流本科課程《生死學》；出版專著《現代生死學導論》(廣東高等教育出版社，2009)，公開發表《論生死觀教育的必要性及其途徑》《現代人的死亡困境與現代性》等論文20多篇。近年來通過做客鳳凰衛視、中央人民廣播電台及廣東電視台等向社會大眾推介生死教育；兼任「北京癌症防治學會生死學與生死教育專業委員會」主任委員等職。

序我們談論的不是生死，而是生命
第一部分生
  第1講生命的意義：在生活本身中尋找領悟
  第2講生命的本質：生命的哲學就是練習死亡
  第3講「我」是誰：直面死亡，才能誕生自我
  第4講出生：尋找心靈的歸屬感
  第5講成長：直面不斷喪失的人生
  第6講生育：個體生命的延續
  第7講生活：生命的存在形式
  第8講出世與入世：平衡在世的兩種姿態
  第9講褒貶人生：無論尊辱，坦然處之
  第10講人我共情：最有效的共同療愈
  第11講苦樂人生：苦難深處有堅韌
第二部分老
  第12講時間焦慮：逝者如斯夫，一去不返
  第13講年齡焦慮：駕馭年齡，活出自我
  第14講面對衰老：從容優雅，接納會老的自己
  第15講老年：歲月積淀中的智慧綻放
  第16講回憶：等待被激活的生命存在
  第17講如何老去：我有我的活法
  第18講代際關懷：不缺席父母的衰老
  第19講社會參與：老年人的新舞台
  第20講排解孤獨：綻放生命最後的詩意
第三部分病
  第21講體檢焦慮：對生命脆弱與無常的深層恐懼
  第22講病的本質：生命有限的具體表現
  第23講向病而生：自我的成長與升華
  第24講安樂病：生命以病吻我，我要報之以歌
  第25講尊嚴危機：活著即是生命的意義
  第26講疼痛危機：我有免除疼痛的權利
  第27講病中生活：別讓疾病中斷生活
  第28講疾病體驗：我們共同面對疾病
  第29講病中照護：營造醫患共同體
  第30講疾病末期：患者醫療決策權
第四部分死
  第31講何為死亡：尋找精神的安頓之所
  第32講死亡焦慮：用心生活，重建生命信仰
  第33講死亡尊嚴：人之底線的最後堅守
  第34講臨終心理：垂死者也有完整的人格
  第35講安寧療護：生命最後的幽谷伴行
  第36講生死兩安：學會陪伴，學會放手
  第37講超越悲傷：最好的告別是拒絕遺忘
  第38講面對自殺：重建自我與生活的連接
  第39講自殺預防：接納自己的生命困境
  第40講自殺干預：回應自殺者的痛苦呼喚
結束語：知生悟死，生死兩安

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