內容大鋼
在這本書中，作者帶我們探尋人生穩固的奧秘。
生活的風浪常難預料，若僅將全部重量壓于單一支點，一旦該支點動搖，人生便極易如積木般崩塌。
但當我們擁有多個支點，就如同為人生編織了一張堅韌的網。
所謂「人生支點」，大到理想事業、愛情、親情，小至生活日常、珍貴回憶，都可算作我們的支點。
工作不順時，愛好能帶來慰藉；愛情受挫時，親情友情可給予力量；
不同支點相互聯結，讓我們獲取能量的方式更加多元，對生活的掌控力也隨之增強。
同時，本書強調，在眾多支點中，最穩固可靠的是我們自身，包括我們的思想、身體與能力。
只有不斷強化自我，增加人生支點，我們的三觀和情緒才能愈發穩固，
當我們擁有強大的內核，即便面對重大變故，也能從容應對，涅槃重生。
作者介紹
劍聖喵大師|責編:劉恆
劍聖喵大師，科普心理學作家，微信公眾大號劍聖喵大師創始人。一篇《真正的情商高手，從不主動表現自己》刷爆整個朋友圈，數十萬粉絲潛心守候的心靈筆者。他的文章曾被人民日報、思想聚焦、十點讀書等公眾大號刊為頭條，爆文數篇，引發了當代優質青年的強烈反響，深受他們的推崇」。《真正的情商高手，從不主動表現自己》《唯有斷交，才能至交》等高情商系列文章風靡網路和自媒體，引發了「高情商」話題狂潮。
目錄
第1章 人格支點：打破單一認知，築牢自我根基
改變「討好型人格」：給「人際付出」安上「成長支點」
改變「迴避型人格」：用「直面風險」搭建「勇氣支點」
極度自卑又極度自戀：用「客觀認知」平衡「自我支點」
我建議你做一個「沒有尊嚴」的人：讓「責任擔當」成為核心支點
為什麼我勸你不要當「老實人」：拒絕「單一標籤」，構建多元價值支點
為什麼一味地迎合別人，會毀了你的一生：別讓「他人認可」成為唯一支點
一直「自卑」著，其實挺好：讓「自我覺察」成為「成長支點」
自信有兩種：一種是「他信支點」，一種是「內核支點」
「搭子社交」流行背後：用「輕關係」補充「社交支點」
第2章 內耗拆解：拆除無效支點，重構能量支撐
別擔心，你永遠都來得及：給「年齡焦慮」換個「成長支點」
對任何人好，都不是一場交易：讓「善意付出」成為獨立支點
很多人的一生，是被「問心無愧」四個字毀了的：別讓「道德綁架」壓垮核心支點
能做到這一點，你便可以斷絕無效社交：用「價值篩選」加固「人際支點」
你的否定，我不相信：給「自我認同」裝上堅定支點
如何不被負能量影響：用「理性屏蔽」守護「情緒支點」
太在乎別人評價，只因你忽視了這件事：把「自我標準」設為核心支點
為什麼容易精神內耗：別讓「社會時鐘」成為唯一支點
消耗別人，真的有報應：用「雙向滋養」穩固「關係支點」
珍惜生命賜予你的相遇：讓「聯結感」成為「情感支點」
有些人，真的不必相處：及時清理「耗能支點」
遠離那些「事不關己」的人：用「責任共鳴」篩選「同行支點」
第3章 情緒支點：給情緒找出口，讓內核有緩衝
被人嫉妒，該如何完勝：用「實力成長」替代「他人認可支點」
當你被欺凌時，學會這一點：用「抗壓力」築牢「安全感支點」
其實「挺一挺」也挺好的：讓「韌性」成為逆境中的臨時支點
讓一個人停止後悔：用「接納現實」替代「完美主義支點」
面對網上的污言穢語，該如何調整心情：給「自我認知」裝上「過濾支點」
為了你，我什麼都可以：別讓「犧牲感」壓垮「自我支點」
為什麼常說這種話的人，通常都不幸福：拒絕「極端思維」，保留「彈性支點」
為什麼我總喜歡讓自己沉浸在痛苦中：用「意義挖掘」轉化「痛苦支點」
我漂亮有錢無孩，但為什麼還是有生存焦慮：用「能力成長」補充「外在支點」
如何做一個情緒穩定的人：給「情緒管理」安上「理性支點」
這兩個字，毀了許多人的一生：別讓「可是」摧毀「行動支點」
有種情緒毒藥，每天都在把人逼入抑鬱：用「小步成長」替代「完美支點」
戒掉情緒，只會毀了你的人生：讓「情緒流動」成為「健康支點」
第4章 親密關係支點：多元互動，讓情感不依附
「第一印象」在親密關係中重要嗎：別讓「初見標籤」成為唯一支點
感情里到底是「同頻」重要還是「互補」重要：用「共同成長」搭建「長期支點」
你不應該這麼關心對方：給「過度付出」換個「自我保留支點」
人世間的親密關係，無非就三種：用「清醒認知」穩固「情感支點」
為什麼明知愛上錯的人卻離不開：別讓「執念」替代「成長支點」
我在親密關係中很痛，該怎麼辦：用「自我修復」補充「關係支點」
一見鍾情，還是日久生情：讓「深度了解」成為「長久支點」
第5章 自我重養：給人生多裝支點，讓內核穩如磐石
不想努力，並不是失敗的原因：用「靈活調整」替代「單一目標支點」
成熟的標誌，關鍵在一點：讓「尊重事實」成為「成熟支點」
你之所以美，是因為你迎難而上：用「挑戰欲」搭建「突破支點」
人到中年，還有拼搏的機會嗎：給「年齡焦慮」換個「經驗支點」
人與人之間的成長差距是如何拉開的：用「持續迭代」加固「能力支點」
如何擺脫競爭的焦慮：找到「內在動機」這個核心支點
越是成功的人生，
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