幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

幸齡

  • 作者：(日)和田秀樹|責編:楊猛|譯者:于傳鋒//李孟麗
  • 出版社：研究
  • ISBN：9787519918972
  • 出版日期：2025/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：213
人民幣：RMB 59 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    本書倡導通過「觀念重塑」來改變高齡者看待事物的角度，進而改變生活方式。對於身體機能逐漸衰退、與社會的互動方式不斷變化的高齡者而言，這可以成為他們通往幸福生活的「工具」。作者從年青時起，就在醫療一線接觸到了許多高齡者和「幸齡者」，思考著他們到底有何不同，從他們的狀態中學習並有所感悟，最終歸納出了重塑觀念的七條黃金法則，並在書中用大量生動的案例來詮釋這七條法則。通過閱讀本書，能讓你的行動改變，進而習慣發生改變，甚至連命運都會發生改變，使更多高齡者逐漸向「幸齡者」轉變。
作者介紹
(日)和田秀樹|責編:楊猛|譯者:于傳鋒//李孟麗
    和田秀樹，日本自我心理學研究第一人。畢業於東京大學醫學部，曾就職于東京大學附屬醫院，現任國際醫療福祉大學教授、一橋大學國際·公共政策大學院客座教授，日本第一家將心理學運用於商業領域的「和田秀樹協會」創辦人。     日本現象級暢銷書作家。著有學習類圖書六百多本，內容主要包括時間管理、心靈感悟、學習方法等，涉獵廣泛，因此獲得了「學習之神」的美譽。其著作有二十余種被引進中國，包括《「笨」小孩也能上名校》《別讓壞情緒，趕走好運氣》《高效學習》《大道理都懂，小情緒難控》《提升學習效率的100個法則》等。     跨領域天才。除了在心理學、學習方法研究領域建樹頗豐，其導演的電影《東大灰姑娘》獲2007年第五屆摩納哥國際電影節最佳影片獎，2012年導演的《我的人生》斬獲了摩納哥國際電影節的四個獎項。
目錄
序章  寫給「幸齡者」的您
  高齡者，要敢於活出自己
  你要「忍耐」到何時？
  「80后」精力充沛人群的共同點
  「70后」並不老，恰是「幸齡」
  重塑觀念的七條法則
第一章  重塑「金錢觀」
  人生暮年的悔悟者
  金錢：用之有價，藏之乏彩
  緩解養老焦慮
  「70后」，當隨心而活
  高齡者，要健康玩樂，捨得花錢
  高齡者，當下的消費者
  要敢於對社會發聲
  高齡消費力提振日本經濟
  「60后」坐擁七成金融資產
  守財如命的那些人
  掙錢就花，勞動才有意義
  住高級養老院就等於幸福嗎？
  最好在外面吃午餐
  美食亦可獨享
  享受美食也能提升免疫力
  善用照護金與退休金
  80歲前花掉積蓄
  房產變現也是養老籌資之道
第二章  重塑「親子觀」
  改變對待孩子的思維方式
  試著離開子女
  摒棄「把財產留給孩子」的執念
  從「成年監護制度」到「遺產糾紛」
  不把重心放在孩子身上
  不怕給孩子添麻煩
  不糾結做不到的事
第三章  重塑「夫妻觀」
  改變夫妻相處方式
  後半輩子「夫妻間的合拍」最重要
  夫妻要各有所樂
  擺脫「夫妻同頻」的生活方式
  婚姻之道在於保持距離
  保持距離，重啟親密關係
  白頭到老不過是幻想
第四章  重塑「醫療健康觀」
  老年生活，與「病」共存
  「百病纏身」的和田秀樹
  如何與醫生相處？
  給醫生送禮，對還是錯？
  不能讓「不喜歡的醫生」看扁
  「癌症之國」的「生存之道」
  高齡者抗癌，面臨風險
  樹木希林這樣說

  做好準備，「70后」與癌症共存
  秉持「與癌症共生」的理念
  對待醫療，不做減法，要做加法
  檢查中常被忽略的問題——「在哪裡接受治療」
  把選擇醫生的權利交給患者
  醫學，仍在發展
  「70后」，重在「內心」——雄性激素與雌性激素
  經常吃肉，遠離「衰老」
  欲求健康長壽，不必苛責飲食
  適用於日本人的健康法則
  「70后」，並非必須戒煙
  「70后」，如何喝酒？
  不要「一人喝悶酒」
第五章  重塑「生活方式」「生活觀」
  重塑高齡后的「人生觀」
  摒棄「理應如此」的思維方式
  「做到了」就是驕傲
  無須隨波逐流、迎合他人
  「70后」如何「學習」？
  立刻停止3種「忍耐」
  高齡者的6大後悔
  「70后」眼中的獨特世界
  70歲養成的習慣，受益終身
  繼續工作是最好的抗衰老藥物
  「70后」之幸——盡情做自己喜歡的事
終章  重塑觀念的七條法則
  不以勝負論英雄
  人生是一場體驗
  摒棄「理應如此」的思維方式
  享受當下
  不與人比較
  自己尋找答案
  不要在意別人的眼光
致謝

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032