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以愛為癮(如何從關係糾纏中恢復)

作者：(美)皮亞·梅洛蒂//安德烈亞·威爾斯·米勒//J.基思·米勒|責編:胡曉陽|譯者:李智//常邵辰
出版社：機械工業
ISBN：9787111784319

出版日期：2025/08/01
裝幀：平裝
頁數：232

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

本書深入探討了「愛戀成癮」與「共依賴」的成因與表現，解析了過度依賴他人、恐懼被拋棄或迴避親密的心理機制。
書中通過區分「愛戀成癮者」與「愛戀迴避者」的行為模式，揭示了兩者相互吸引又彼此傷害的情感循環，並指出了童年創傷對成年關係的深遠影響。作者結合心理學理論與康復案例，提出「戒斷成癮關係四步法」——處理其他成癮行為、中止關係循環、治愈童年創傷、重建自我邊界，並附有具體練習以幫助讀者實踐。本書不僅提供了對不健康依戀的深刻洞察，更以實用的策略指導讀者擺脫情感依賴，培養自尊與健康的親密能力，最終實現關係的平衡與自我的完整。

作者介紹

(美)皮亞·梅洛蒂//安德烈亞·威爾斯·米勒//J.基思·米勒|責編:胡曉陽|譯者:李智//常邵辰
皮亞·梅洛蒂（Pia Mellody），國際知名創傷、情感虐待和成癮專家，專攻源自童年的情緒失調問題。她是梅多斯治療中心的領軍人物，該中心是全美備受關注的創傷治療機構之一。皮亞創立的康復工作坊幫助了來自全世界的人。她著有多部暢銷書，均被翻譯為多種語言，如《依賴症，再見！》《愛戀成癮，再見！》《親密元素》《找回自由》等。

作者按語
前言
致謝
引言
第一部分  愛戀成癮者及其人際關係
  第1章  區分共依賴和愛戀成癮
  第2章  愛戀成癮者的特點
  第3章  愛戀成癮者的情感循環
  第4章  愛戀成癮者的伴侶：愛戀迴避者的特點
  第5章  愛戀迴避者的情感循環
  第6章  當愛戀成癮者和愛戀迴避者相遇：共成癮關係的特點
第二部分  治療過程
  第7章  如何處理你的共成癮關係
  第8章  停一停，檢視你的人際關係
  第9章  戒掉愛戀成癮
  第10章  治療共依賴的癥狀
  第11章  開始或重新回到一段關係中
第三部分  一段健康的關係
  第12章  一段健康關係的標誌
  第13章  不切實際的期待
第四部分  康復記錄練習
  第14章  直面愛戀成癮的記錄練習
  第15章  寫下從愛戀成癮中康復的第一步
  第16章  寫下愛戀成癮康復的第四步
  第17章  愛戀迴避者的記錄練習
結論  我們的康復
附錄A  一些關於愛戀成癮的心理學文獻
參考文獻
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