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大學生職業生涯規劃與就業指導(職業教育教材)

  • 作者：編者:邵瑞齊|責編:李旺鵬
  • 出版社：化學工業
  • ISBN：9787122487926
  • 出版日期：2025/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：228
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    本書圍繞大學生職業生涯規劃與就業指導的核心需求，系統構建了從理論認知到實踐操作的完整知識體系。內容涵蓋職業生涯規劃導論、自我認知、職業認知、職業素質與能力提升、就業信息搜集與求職材料製作、筆試及面試策略與求職禮儀、就業心理調適、就業權益維護，以及創業基礎與實踐等方面。全書立足大學生的認知特點與發展需求，突出實踐性與針對性；通過大量案例分析、情境模擬和練習題，將理論知識與職場實際緊密結合；強調技能培養與崗位適配，注重引導學生在自我認知的基礎上明確職業方向，提升就業競爭力與職業發展潛力。
    本書可作為高職院校大學生職業生涯規劃與就業指導課程的教材，也可作為畢業生求職創業的參考用書，助力學生從校園到職場的平穩過渡。
作者介紹
編者:邵瑞齊|責編:李旺鵬
目錄
第一章  職業生涯規劃導論
  第一節  職業生涯規劃的基本概念
    一、職業生涯規劃的定義
    二、大學生涯與職業生涯的關係
  第二節  職業生涯規劃的理論基礎
    一、特質-因素理論
    二、霍蘭德職業興趣理論
    三、職業生涯發展階段理論
    四、社會學習理論
    練習題  特質-因素理論的應用
  第三節  如何制定職業生涯規劃
    一、大學生制定職業生涯規劃的基本原則
    二、制定職業生涯規劃的基本步驟
    三、大學生職業生涯規劃的常見問題與應對
    練習題  小張的職業生涯規劃靠譜嗎？
第二章  自我認知
  第一節  性格特點與職業選擇
    一、性格的主要類型
    二、性格與職業的匹配方式
    三、了解自身性格的方法
    練習題  我的性格與職業「對對碰」
  第二節  個人能力與職業要求
    一、不同職業的能力要求差異
    二、如何看清自己的能力
    三、怎樣提升職業所需能力
    練習題  我的能力「說明書」
  第三節  價值觀與職業方向
    一、常見的職業價值觀類型
    二、價值觀對職業選擇的影響
    三、找到自己看重的職業價值
    練習題  我的職業價值觀澄清實踐
  第四節  興趣愛好與職業發展
    一、興趣和職業興趣的不同
    二、興趣對工作的影響
    三、平衡興趣與職業的技巧
    練習題  興趣與職業興趣的探索與連接
第三章  職業認知
  第一節  大學生就業形勢分析
    一、大學生就業市場現狀
    二、大學生就業形勢嚴峻的原因
    三、大學生就業政策分析
    練習題  結合專業分析就業形勢
  第二節  大學生的職業定位與選擇
    一、大學生就業類型
    二、大學生擇業考慮因素與擇業過程
    練習題  我的職業定位與選擇規劃
第四章  職業素質與能力提升
  第一節  職業素質的定義與核心內涵
    一、什麼是職業素質
    二、職業素質決定職場天花板

    三、大學生培養職業素質的優勢
    練習題  我的職業素質的行動計劃
  第二節  知識與技能：職業發展的硬支撐
    一、專業知識：從課本到崗位的轉化
    二、通用技能：職場的「萬能鑰匙」
    三、複合能力：未來職場的稀缺競爭力
    練習題  知識技能小應用
  第三節  思想道德素質：職業發展的重要基礎
    一、職業道德：職場的隱形規則
    二、職業價值觀：明確工作的意義
    練習題  職業道德小測驗
  第四節  職業意識：從學生到職場人的角色轉換
    一、提前建立職場思維
    二、培養結果導向的做事習慣
    三、實習：提前體驗職場角色
    練習題  職場思維轉換情境分析
第五章  就業信息搜集與求職材料製作
  第一節  就業信息的搜集與篩選
    一、就業信息的搜集渠道
    二、就業信息的篩選方法與技巧
    練習題  就業信息搜集與篩選實踐分析
  第二節  求職材料的製作
    一、簡歷的類型與結構
    二、求職信的撰寫要點
    三、支撐材料的準備與整合
    練習題  小王的求職材料製作實踐
  第三節  網路求職平台的利用
    一、主流網路求職平台的具體介紹
    二、網路求職平台的使用技巧
    練習題  網路求職平台的選擇與使用
第六章  筆試及面試策略與求職禮儀
  第一節  筆試與面試
    一、筆試與面試的核心邏輯與關聯
    二、筆試的類型與應對技巧
    三、面試的類型與應對技巧
    練習題  筆試與面試知識判斷
  第二節  求職基本禮儀
    一、面試的著裝禮儀
    二、面試的言行禮儀
    三、面試后的禮儀
    練習題  揪出求職禮儀里的「小毛病」
第七章  就業心理調適
  第一節  求職焦慮與壓力
    一、求職焦慮與壓力的具體表現
    二、求職焦慮與壓力的形成原因
    三、求職焦慮與壓力對就業的影響
    四、求職焦慮與壓力的識別與評估
    練習題  求職焦慮狀態的識別與調適方案
  第二節  自我認知偏差
    一、自我認知偏差的具體表現

    二、自我認知偏差的形成原因
    三、自我認知偏差對就業的影響
    四、自我認知偏差的調整方向
    練習題  求職中的「自我畫像」偏差分析
  第三節  職業選擇迷茫
    一、職業選擇迷茫的具體表現
    二、職業選擇迷茫的形成原因
    三、職業選擇迷茫對就業的影響
    四、緩解職業選擇迷茫的方法
    練習題  職業探索行動清單
  第四節  挫折應對不良
    一、挫折應對不良的具體表現
    二、挫折應對不良的形成原因
    三、挫折應對不良對就業的影響
    四、提升挫折應對能力的實踐方法
    練習題  挫折應對日誌
第八章  就業權益維護
  第一節  簽訂就業協議與勞動合同
    一、就業協議的內容與簽訂流程
    二、勞動合同的內容與簽訂流程
    練習題  就業協議與勞動合同條款辨析
  第二節  維護就業合法權益
    一、畢業生就業的基本權益
    二、畢業生維權求助的途徑
    練習題  就業權益維護情境處理
第九章  創業基礎與實踐
  第一節  激發創新思維與創業意識
    一、創新思維的定義及類型
    二、創新思維的培養方法
    練習題  「六頂思考帽法」創意練習
  第二節  創業與創業者
    一、創業的定義與類型
    二、創業者的核心素質
    三、大學生的創業資源
    練習題  我的創業意識畫像
  第三節  創業計劃的內容及其評估與優化
    一、創業計劃的內容
    二、創業計劃的評估
    三、創業計劃的優化
    練習題  創業計劃書的「診斷與優化」
參考文獻

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