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激素的秘密

  • 作者：(意)伊拉里亞·梅西蒂|責編:李瑩肖//潘文雪//董玲|譯者:溫爽//陳晶晶
  • 出版社：江蘇科技
  • ISBN：9787571342203
  • 出版日期：2025/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：214
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    《激素的秘密》匯聚權威醫學知識，深入剖析激素與人體健康的緊密關聯。從甲狀腺、卵巢等關鍵內分泌器官，到皮質醇、胰島素等各類激素，系統解讀激素奧秘。書中不僅有專業知識科普，更針對甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征等常見問題，提供飲食、診療等實用指導，還精準糾正「甲狀腺穿刺很痛」「閉經后吃避孕藥恢復」等認知誤區，幫你掃清知識盲區，守護激素平衡，是家庭必備的健康科普佳作。
作者介紹
(意)伊拉里亞·梅西蒂|責編:李瑩肖//潘文雪//董玲|譯者:溫爽//陳晶晶
目錄
緒論  激素是什麼
  激素主要源自內分泌系統
  我們每個人的生活都在被激素支配
  內分泌失調會引發心理疾病
第一章  甲狀腺：人體最大的內分泌腺
  認識甲狀腺
  甲狀腺激素和促甲狀腺激素
  碘：參與合成甲狀腺激素
  認識誤區：吹海風、吃海鮮會危害甲狀腺
  你有甲狀腺疾病嗎
  小貼士：「網紅」鹽和普通食鹽有什麼區別
  發現甲狀腺結節后要做哪些檢查
  小貼士：甲狀腺腫大，也許肉眼不可見
  小貼士：甲狀腺結節不一定會影響甲狀腺的功能
  認識誤區：甲狀腺穿刺活檢很痛
第二章  甲狀腺疾病多與免疫系統有關
  「敵我不分」的免疫系統
  自身免疫性甲狀腺疾病如何診斷
  橋本甲狀腺炎：甲狀腺被持續圍攻
  認識誤區：抗體水平升高意味著病情加重
  甲減：50歲以上女性多發
  認識誤區：甲減會導致肥胖
  甲亢：病因不同，癥狀也不同
  小貼士：如何服用甲狀腺激素
第三章  甲狀腺飲食真假黑名單
  甲狀腺疾病患者需要忌口嗎
  大豆
  麩質
  藻類
  十字花科蔬菜
第四章  卵巢、雌激素和月經周期
  認識卵巢
  認識誤區：女性體內沒有雄激素
  月經周期就像過山車
  如何應對經前期綜合征
  閉經：女性自帶的健康警報器
  認識誤區：閉經后吃避孕藥就能恢復
  更年期是女性生命中的重要階段
  更年期綜合征不是病
第五章  多囊卵巢綜合征
  認識多囊卵巢綜合征
  複雜的診斷過程
  認識誤區：多囊卵巢綜合征等於不孕症
  多囊卵巢綜合征患者出現胰島素抵抗怎麼辦
  認識誤區：多囊卵巢綜合征患者都有胰島素抵抗
  什麼是環境激素
  雄激素分泌過多會怎麼樣
  針對性治療方案
第六章  睾丸、睾酮和勃起
  認識睾丸

  睾酮：令男性雄姿英發的激素
  小貼士：隱睾症不做手術可以嗎
  關於勃起，你可能不知道的事
  認識誤區：男性也有「更年期」
  睾酮缺乏意味著什麼
  認識誤區：睾酮越多越好
  認識誤區：酒精能夠助「性」
第七章  葡萄糖、胰島素和血糖
  葡萄糖不是造成肥胖的元凶
  胰腺與胰島素
  哪些人應該警惕血糖波動
  胰腺分泌的激素
  認識誤區：飯後血糖激增會有大麻煩
第八章  胰島素抵抗
  正確看待胰島素抵抗
  什麼是胰島素抵抗
  胰島素抵抗的原因和調節方法
  認識誤區：胰島素抵抗會讓人瘦不下來
  餐前喝口醋
第九章  激素能強健骨骼的秘密
  認識甲狀旁腺
  認識誤區：維生素D只是一種維生素
  你選維生素D還是防曬霜
  認識誤區：用防曬霜會缺乏維生素D
  骨質疏鬆只發生在女性身上嗎
  如何優雅地老去
  小貼士：人體究竟需要多少維生素D
  認識誤區：骨質疏鬆症患者不宜運動
第十章  認識「壓力激素」：皮質醇
  認識腎上腺
  什麼是生物鍾
  皮質醇與生物鍾
  皮質醇：壓力下的雙刃劍
  皮質醇分泌過多怎麼辦
  認識誤區：腎上腺也會疲勞結語
致謝

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