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釋懷(如何獲得內心的平靜)

作者：江遠舟|責編:王燁
出版社：時事
ISBN：9787519506766

出版日期：2025/08/01
裝幀：平裝
頁數：242

人民幣：RMB 56 元售價：元

內容大鋼

    讀《釋懷》，開智慧：背負太久，該放自己走了。
    《釋懷》教你輕盈轉身。那些夜不能寐的糾纏，是時候鬆手了。
    《釋懷》撫平你心上的褶皺。放下，不是軟弱；執著，才是枷鎖。
    《釋懷》賦予你放下的勇氣與智慧。傷口需要愈合，而不是反覆揭開。
    《釋懷》讓傷痕化為勛章。心若囚于過往，如何擁抱未來？
    《釋懷》釋放被禁錮的可能。真正的強大，是懂得與過去握手言和。

作者介紹

江遠舟|責編:王燁

第一輯  做平和的人
  第1章：在紅塵俗世修得一顆清凈心
    一念心清凈，處處蓮花開
    雲在青天水在瓶
    得失從緣，隨遇而安
    聆聽生命的花開
    不爭之境，自有天地
  第2章：接納生命中的不完美
    愛上不完美的自己
    被上帝咬過的蘋果
    玉，有瑕疵才是真的
    月缺花落情更美
    錯過：岔路口上的抉擇
    給生命一些「留白」
    不妨悠然下山去
  第3章：在平凡日子里找尋生活的光
    柴米油鹽中的安詳
    棉花糖，慢慢品，甜到心裡
    百合花開香心底
    瓦爾登湖，梭羅的湖
    詩意棲居：在精緻中得道
    一簞食，一瓢飲，足矣
    願以一切所有，換取一刻時間
    種下一顆夢想的種子
第二輯  做覺悟的人
  第1章：善於傾聽是一種修養
    給愛人耳朵：Say you，say me
    做孩子的聽眾
    傾聽——給父母的禮物
    多傾聽，取「真經」
    100%成為社交明星
  第2章：同理心的力量
    不要緊，你心情不好
    每個生命都從不卑微
    君子，當成人之美
    得「理」別失「禮」
    要「我們」，不要「我」
  第3章：對世界溫柔以待
    我是醫生，我要笑著面對
    不要讓心「坐牢」
    藍甲蟹的千年演變
    抖落身上的「泥沙」
    春去春又來，花謝花又開
    假如生活欺騙了你
    在心田，盛放一朵紫羅蘭
第三輯  做快樂的人
  第1章：活著不是為了生氣
    抖出鞋底的「小沙礫」
    低頭的瞬間成全了愛
    不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦

    給「氣球」鬆鬆口
    你的湯是冷的，請加熱
    珍惜「被利用」的價值
  第2章：調整腳步多往陽光處走
    耕好自己的「心田」
    好運氣，能「製造」
    假裝的藝術
    媽媽，我會面帶微笑的
    別忘記摘個蘋果
    放下，剎那花開
    當麻煩遇到幽默……
  第3章：不計較是你最大的福氣
    倒不如蓬門僻巷，教幾個小小蒙童
    不必羡慕玫瑰，你是一朵百合
    我輩豈是蓬蒿人
    「石佛」的定力
    沒錯，我就是黑桃A
    演好自己，你，就是主角
第四輯  做幸福的人
  第1章：讓身心安住在當下
    普雅花：等待100年的花開
    人生沒有「假如」
    一天的難處，一天擔當就夠
    弦斷了，也要把曲子演奏完
    撿起腳下的蘑菇
    清茶伴爐，靜享此刻
    花開堪折直須折
  第2章：愛是一切美好關係的起點
    歲月如海，友情如歌
    子欲養而親不待
    用愛澆灌出幸福花
    每一條小魚都在乎
    愛，多給自己一點點
  第3章：感恩生命中的所有經歷
    吃得苦中苦，方為人上人
    胡蘿蔔、雞蛋和咖啡
    沒有根須，難為花朵
    在心碎之處堅強起來
    堅持，再堅持，打磨出金子
    南瓜是用電鋸鋸開的

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