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高峰體驗(活出創造價值的好狀態)

  • 作者：(美)亞伯拉罕·馬斯洛|責編:管文|譯者:包維維
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559684264
  • 出版日期：2025/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：263
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    如何活出充實高效、有價值、快樂完滿的人生？很多時候，影響個體變強的因素，並不是自身的能力，而是內在的狀態，是推卸抱怨、昏沉度日，還是富有活力與創造力、謙遜而有所追求。
    人本主義心理學家馬斯洛提出了「高峰體驗」的重要概念，即在「忘我」「超我」的狀態下，我們能變得更加完整統一、獨特自主，更能吸納經驗、有創造性，更幽默，更能表達自己、發揮自身功能，更超越自我和低級需求。
    也就是說，在工作、生活、人際交往、興趣愛好等方面，我們更接近自己的真實存在，更能充分發揮自身的潛能。
    想要持久擁有積極的內在動力與幸福滿足的體驗，離不開人格的高度發展。馬斯洛表示，人格發展得越完滿，就越能走出年少時的匱乏問題和不必要的糾結，提高生命的質量，同時也能帶來更多、更深刻的高峰體驗。
    本書系統梳理了高峰體驗與自我實現的理論與進入最優狀態的條件，給讀者以內在的指引與積極思考的邏輯，心理學的分析與哲學性的思辨將人生的智慧體現在字裡行間，是一本調整自身狀態，並提升自我效能和內在動力、幸福感的行動指南，亦是強有力的處世哲學。
作者介紹
(美)亞伯拉罕·馬斯洛|責編:管文|譯者:包維維
    亞伯拉罕·馬斯洛為全人類留下了一份遺產。他在人本心理學領域的開創性研究，對我們如何看待自己，如何看待生活和社會產生了不可磨滅的影響。     馬斯洛的職業生涯始於布魯克林學院，他頗受學生愛戴。許多學生回憶說，是馬斯洛對心理學的熱愛和激情把他們引入了這個領域。後來，馬斯洛前往布蘭迪斯大學任心理學系主任。1967?1968年，他還擔任了美國心理學協會主席一職。     雖然馬斯洛的研究探索涉及眾多領域，但他讓人記憶最深的是其需求層次理論以及以自我實現為最高動機的理念。他的研究使人們開始對人類的動機及潛能形成一種更積極的認識框架。     他著述頗豐，寫過數百篇關於創造力、先進管理技術、人的動機以及自我實現等方面的文章。他最著名的作品《存在心理學探索》便是一本廣為流傳的書。1962年夏天，馬斯洛在南加利福尼亞州的一家工廠進行觀察時曾寫了一本日記。這本日記原版是油印本，名為《夏日隨筆》（Summer Notes），首次印刷出版時改為《優心管理》。當時只有一些學者和商業理論家對這本書略知一二。後來此書又以《馬斯洛論管理》為名再版，並立刻引起關注。     亞伯拉罕·馬斯洛于1970年6月去世，享年62歲。
目錄
卓越人生的關鍵——自我實現
  為什麼有人卓爾不凡
  研究的展開
  重新定義「自我實現」
像孩子一樣生活，是可能的
  那些感知敏銳、善於發現樂趣的人
  「創造性」的另一個定義
  沉迷當下——「高峰體驗」的重要特徵
  持續欣賞平凡事物，是一種能力
  順應自然：人與世界的融合
從自發到獨立
  不受常規束縛，行動才有自發性
  自我實現者的性格及缺陷
  冷漠與疏離
  文化認同感，是個問題
人格越完善，心理矛盾越少
  因為接納，所以放鬆
  當工作成為使命
  親社會，但只與精心挑選的朋友深入交往
  自我實現者的特徵——二元消解
自我實現者的性與愛
  健康的愛情關係是怎樣的
  真正的愛，無所求
  愛與獨立
  性愛只是一種愉悅，並無其他
自我實現的方式
  八條途徑
  貶低神聖，是對美好人生的釜底抽薪
  自我實現的內部動力
人性，是從基本需求出發的
  基本需求簡說
  基本需求得到滿足的人有哪些表現
  高級需求與低級需求的區別
超越及超越者
  超越的意義
  超越型自我實現者與健康型自我實現者
  「精英主義」的矛盾
  存在感與終端體驗
對「存在」的認知問題
  存在心理學簡說
  純真認知與存在認知的區別
  無知的純真和經過深思熟慮后的純真不是一回事
  存在之愛與匱乏之愛
  抽象認知與具體感知的差異
  存在認知的幾種危險性
「存在」有何價值
  有一種價值叫做「存在價值」
  「存在」與「成為」並不矛盾
  工作的內在價值
  存在價值被剝奪，人會出現「超越性病態」

事實與價值的融合
  這世界該有的樣子
  接納現實，才會發現美好
  統一意識
  自我與非我的統一
「高峰體驗」專述
  美好的人生感受（一）：接納一切、包容一切
  美好的人生感受（二）：高度的自我認同感
  美好的人生感受（三）：自主、富有創造性和活力
  美好的人生感受（四）：遵從內心法則、謙遜又心懷敬畏
  高峰體驗中的生理反應及後續效果
  高峰體驗不同於普通體驗的特點
有助於激發高峰體驗的教育
  音樂和藝術教育
  「內在教育」的重要性
  「外在教育」的弊端
  玄妙的「內省生物學」
  兒童的天性與教育

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