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慣習

  • 作者：(德)多麗絲·馬丁|責編:錢飛遙//李娜|譯者:劉于怡
  • 出版社：廣東人民
  • ISBN：9787218186177
  • 出版日期：2025/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：306
人民幣：RMB 55 元      售價：元
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內容大鋼
    真正的「躍升」不止是財富的累積，更是通過重構慣習、整合資本，讓自己更具選擇權、掌控力與影響力。
    你是否曾在某個場合中感覺格格不入？你是否努力上進，卻總感覺「還差一點」？也許問題不在你不夠努力，而在於你所攜帶的「慣習」——一種由出身、教育、環境共同塑造的隱形力量。
    從知識資本到語言資本，從物質資源到心理韌性，本書帶你系統識別並升級七種核心資本，用「慣習的躍升」，為人生打開新的可能性。
    你不能選擇原點，但你可以決定終點。
    這是一部改變命運的現實指南。
作者介紹
(德)多麗絲·馬丁|責編:錢飛遙//李娜|譯者:劉于怡
    多麗絲·馬丁，語言與文學博士。自高中時期赴法國交換生，體驗了兩種截然不同社會階層的生活后，便開始關注「慣習」這一主題。她在近六十歲時完成了本書，旨在探索階層文化的影響力，並通過多年的社會觀察，揭示成功人士背後的社會行為模式。     馬丁從事寫作、咨詢和教育培訓工作，已有20多年的經驗，曾為全球多個企業和個人提供咨詢服務，並贏得了國際聲譽。她已出版20本書，並被翻譯成十多種語言。
目錄
第1章 慣習：決定人生高度的隱形力量
  你的成長環境如何塑造你的慣習？
  細微差異的力量：不易察覺的社會分層
  資本的累積：成功者慣習的核心要素
  出身如何決定你的社會行為模式？
  慣習如何改變？突破原有思維框架
  站上頂峰的真正門檻在哪裡？
  如何破譯精英階層的慣習密碼？
第2章 知識資本：讓你的能力匹配野心
  文憑無用論？你需要的不是證書，而是知識資本
  學歷通脹時代，如何讓你的學位更值錢？
  專業能力決定高度：知識資本的核心競爭力
  目標清晰才能走得更遠：確立人生方向
  廣泛的興趣塑造更全面的個人競爭力
  創造力並非天賦，而是可訓練的能力
  深諳職場法則，精準把握晉陞機會
  進階路徑：構建多維知識體系，全面提升競爭力
  思維對話：能力勝於關係，掌握核心技能更關鍵
第3章 物質資本：財富影響你的選擇空間
  你的財富觀，決定你的社會階層
  財富不是萬能的，但沒有財富是萬萬不能的
  一夜暴富的神話與現實
  金錢如何塑造個人決策與生活方式
  金錢觀的塑造：如何調整對財富的認知？
  低調的富人為何不炫耀？財富的隱性規則
  資金儲備的價值：經濟獨立與安全感
  接受外部幫助但不依賴：強化財務自主性
  進階路徑：強化財務獨立，擺脫經濟束縛
  思維對話：財富自由始於自立，積累資本才能掌控未來
第4章 社會資本：藏在關係中的助力
  家庭背景如何決定你的社交圈？
  社會環境對人際交往模式的影響
  社交不僅僅是結交朋友，更是資源整合
  破圈：如何進入更高級的社交層？
  高質量人脈比廣泛交友更重要
  導師、社群與影響力：精英階層的隱形資源
  如何構建你的個人影響力？
  權力、地位與影響範圍的隱性邏輯
  進階路徑：精準拓展社交圈，建立高質量人脈
  思維對話：真正的人脈來自價值交換，而非單向索取
第5章 文化資本：你的品位如何影響社會地位
  文化資本如何成為社會競爭的關鍵因素？
  飲食、消費習慣如何區分社會階層？
  重新定義社會地位：生活方式的變化？
  語言、音樂、運動如何體現文化層級
  禮儀仍然是社交競爭中的關鍵資產
  全球化視角下的文化資本運用
  低調奢華：精英階層的身份象徵
  進階路徑：塑造個人風格，培養高階文化素養
  思維對話：現代社會分層更精細，文化資本決定你的圈層

第6章 身體資本：外在形象如何影響社會評價
  你的外在如何成為你的社交名片
  自信的肢體語言勝過千言萬語
  健康和精力是高階層人士的必備資本
  形象管理：為什麼成功人士如此在意外表？
  馬拉松與高爾夫：社交場上的「身份象徵」
  進階路徑：管理身心狀態，打造最佳個人形象
  思維對話：外在舉止透露氣質，優雅的人更受信賴
第7章 語言資本：表達方式決定你的高度
  說話方式暴露你的社會階層
  語言的力量：如何讓你的表達更具影響力？
  高水平溝通帶來的隱性收益
  高端社交中的語言規則
  語言的權威感：清晰表達與堅定語氣
  精英溝通方式的核心特徵
  不必強調使用語言展示成功
  進階路徑：精練表達方式，增強溝通感染力
  思維對話：頂尖人士交流時，絕不會流露嫉妒與抱怨
第8章 心理資本：思維模式塑造人生高度
  遠大目標與安全感：成功的心理基礎
  堅定信念的重要性：如何真正相信自己
  精英的責任感：展現自我的藝術
  成長型心態：如何面對挑戰與不確定性
  自律與得體行為：社交世界的隱形規則
  壓力管理與創造力：如何在失敗中重整旗鼓
  超越自我：持續成長的心理動力
  進階路徑：持續優化自我，塑造穩定人格
  思維對話：做自己真正熱愛的事，成功更容易到來
結語 你準備好躍向巔峰了嗎
致謝
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